腳臭、體臭等身體異味，多半讓人感到困擾，但最讓人尷尬的非口臭莫屬，不管是從自己口中發出或是從別人口中聞到，而大多數有口臭的人往往自己不能聞到，導致常遇到在與別人交談時，被刻意拉開距離的窘境，進而影響人際關係。活動假牙

當出現口臭時，絕大多數人都會選擇食用口香糖或薄荷錠…等來壓制口中氣味，但大部份的口香糖或薄荷錠皆以沁涼為主，只能短暫出現效用並不能根治口臭問題，若是對自身口臭常常毫無自覺或是選擇漠視，長久之後恐怕會導致蛀牙、牙周病或其他疾病的惡化，其實平常注重口腔衛生才是根本之道。

80%以上的口臭原因來自口腔或喉嚨，其餘則是和腸胃或疾病有關，想要徹底跟口臭說再見，不僅是要盡量避免食用重口味的食材之外，最重要的就是學會正確的清潔牙齒及口腔，減少牙菌斑的發生，每次進食後除了使用牙刷刷牙之外，還要搭配牙線清潔，配合使用漱口水漱口，也能幫助清潔口中牙刷、牙線無法完全清理的地方，幫助保持口腔清潔。

而漱口水的選擇也顯得相當重要，除了要有有效的潔淨力之外，成份上更要避免對人體有害的化學物質，以Cololo咕嚕嚕蜂膠酵素漱口水為例，潔淨力是來自酵母發酵的潔淨成份SOFORO槐糖脂，除了具有優異的潔淨力，同時也是環保的成份，可以快速的自然分解對環境也相當溫和，像是由茶樹中提煉的茶樹精華，以及珍貴的蜂膠萃取，都是比較環保的成分。

活動假牙是口腔修復中非常常用的修復的方式，優點主要有：
1、價格相對植牙便宜，很多患者是比較能接受，大眾化被大多數患者所能夠承受其費用；
2、容易清潔，可以擁有較好的維護口腔衛生習慣，以及口腔衛生環境等等；
3、在不損傷左右的好牙齒在牙體預備的過程中，對牙體的磨損以及精修等等基本無創。
雖然活動假牙優點還是比較多的，但是活動假牙也有一定的缺點：
1、體積相對比較大，試戴以及取出需要適應的過程；
2、由於假牙體積大，異物感相對其他植牙方式可能就要大，因此患者適應的過程也相對較慢，可能需要一個月左右；
3、相對其它的植牙方式維護比較麻煩，每天早上起床以後，要先將泡在乾淨碗自來水裡的假牙取出，並將假牙洗乾淨以後再戴上，吃完飯以後也要進行活動假牙的清洗，晚上睡覺的時候，要將活動假牙清洗乾淨，將口腔的牙齒清洗乾淨以後再睡覺，千萬不能戴活動假牙睡覺喔。

▲每次進食後除了使用牙刷，還要搭配牙線清潔，配合使用漱口水漱口，也能幫助清潔牙刷、牙線無法完全清理的地方。（圖/品牌提供）

要保持清新的好口氣一點都不難，除了調整日常的不良生活作息、飲食習慣及注重口腔衛生，也需要定期找專業牙醫複診，至少一年進行兩次牙齒健康檢查，由專業牙醫進行專業的口腔檢查及清潔，確保能及時發現及治療齲齒、牙周病或其他會引起口臭的口腔問題。

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