傳說中的秘方：準備牡丹皮15克，綠豆、知母各10克，薄荷5克，磨成粉後，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上。這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎症，預防粉刺及痘痘。誥醫師解密：中醫認為，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清熱涼血、活血化瘀的功效，常用於治療粉刺等。綠豆粉可以清熱消炎，知母能清熱，薄荷則能清涼止癢，亦有舒緩收斂之功效。　　這樣用才有效：這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚，每次用前要徹底清潔肌膚，在塗面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇。乾燥和過敏肌膚不適合使用。　荷葉薏仁美顏方——水腫妹看過來　　傳說中的秘方：干碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量，與薏仁粉調和敷臉即可。此方能美白肌膚，同時具有改善浮腫和瘦臉效果。誥醫師解密：中醫認為，荷葉味甘、性寒，有清熱解暑、去濕利水之效。《本草綱目》中就曾記載荷葉能「生發元氣，散瘀血，消水腫」。薏仁，具有美白淡斑功效，同時能排水利濕。　　這樣用才有效：敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區域，每週敷2～3次為宜。如果水腫嚴重，不如換成飲用荷葉茶和薏仁水更有效，但是由於荷葉藥性偏寒，所以寒性體質者慎用。

　　愛漢方，看準這些成分　　作為溫和養生的保養方式，漢方美容安全、不刺激，效果深處綿長持久，力求從內入手調理，塑造健康、紅潤、富有生機的理想肌膚。然而漢方美膚成分數不勝數，單單《本草綱目》一書裡就記載了165味具有美容護膚功效的中藥材，在這些成分中，哪些對我們的肌膚最有益處?you beauty 美容中心好唔好？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心。　　1人參：自古以來都被譽為滋補養顏的聖品，在漢代《神農本草經》就早有記載，由於人參中含有多種人參皂甘、氨基酸、維生素及礦物質，可促進皮下毛細血管的血液循環，增加皮膚的營養供應，調節皮膚水分平衡，延緩皮膚衰老，同時人參的活性物質還具有抑制黑色素的還原性能，使皮膚潔白光滑。　　2 靈芝：素有「神仙草」之稱的靈芝中含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用，所含的多糖成分能消除體內自由基，保護細胞與延緩衰老。同時，靈芝還是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素，抑制雀斑、老年斑的形成，令肌膚重返年輕健康。　　3 薏仁：曾被列為宮廷膳食之一。由於薏仁有健脾益氣的功效，是人盡皆知的美白聖品。在台灣，薏仁粉又被稱為「藝人粉」，有促進肌膚新陳代謝、美白、保濕及防止肌膚粗糙等功效。　　4 生薑：生薑具有「宣諸絡脈」的作用，可使氣血調和順暢，達到調養肌膚的目的。研究表明，生薑的成分中含有一種叫姜辣素的物質，該物質對於人體的心血管系統有一定的刺激作用，它可以擴張血管，令心跳和血液循環加速，讓血液充分到達皮膚，使人容光煥發，肌膚紅潤健康。5 白芨：白芨具有消腫生肌的功效，自古以來就是靚容良藥，被譽為「靚白仙子」。外用塗擦，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，並可滋潤、靚白皮膚，就連《本草綱目》中也介紹白芨能「洗面黑，祛斑」。　　6 甘草：物美價廉的甘草可謂美容的平民天後，它對皮膚、毛髮具有營養保濕作用，並能修復受損傷的皮膚，其抗氧化能力與維生素E比較接近。另外，甘草還有免疫調節作用，運用於美容品中可起到防曬、美白、淡斑等效果。　　7 白蘞：瓜科植物白蘞中含有豐富的氨基酸及糖類，具有高保濕效果。在中國醫藥典籍《外台秘要》中就記載其具有「令膚色變白的效果」。在最近的一項研究中，白蘞因具有抑制黑色素生成的功效而受到矚目。最近睇咗有關you beauty 優纖美容中心的評價，發現裡面關於減退面上細紋的療程好似幾好，於是心心郁郁去咗優纖美容做facial，做完之後感覺都幾好，皮膚無之前咁乾，而且好水潤。　　8 白芍：白芍可去肝火，安定脾肺，止汗安胎，而赤芍的功能與白芍類似，在降肝火及散惡血上的功效特別明顯。用於美容保養上，則能促進血液循環，抑制皮脂分泌，對雀班、粉刺、青春痘等防治具有功效。　　祖母說，養生之道

　　根據體質不同　　漢方美容講究的是內外兼修，以內養外。而人是一個有機的整體，顏面、五官都是身體的一部分，想要完善局部的美，必須先要讓整體陰陽平衡。如果臟腑功能失調或發生病變，導致機體失衡，必然會顯露於面部，引起面色晦黯、蒼白或萎黃，皮膚出現皺紋。所以，要想美容效果持久、穩定，首先要從調理五臟六腑開始，「養於內、美於外」。　　心血不足型　　自我診斷：膚色和唇色蒼白，缺乏紅潤，沒有光澤，經常感覺頭暈或心慌。　　中醫分析：心主血脈，面部是血脈最豐富的部位之一，心氣旺盛，心血充盈，面部就會紅潤光澤;若心氣不足，心血虛弱，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白晦黯。　　祖母告訴你：每天龍眼、蓮子和紅棗加粳米煮粥，最能養心補血、潤膚紅顏。　　肝血不足型　　自我診斷：臉色黯，發黃，臉頰易色素沉積，長色斑。經常熬夜，有黑眼圈。　　中醫分析：肝主藏血，能調節血流量和舒暢全身氣機，使血液清潔、氣血平和。如果肝臟氣機不調、血行不暢，臉上容易出現黃褐斑，黯沉發黃，易敏感。　　祖母告訴你：平時要多吃些枸杞、銀耳、菊花、玫瑰花來調理，多喝些玫瑰花茶可以疏肝氣。　　脾氣虛弱型　　自我診斷：膚色黯淡，伴有眼袋或眼腫，胃口差，失眠或多夢。you beauty 脫毛 好唔好？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心。 　　中醫分析：脾乃「後天之本」，是氣血生化之源。脾胃功能健康，氣血才能旺盛，肌膚就會像出水芙蓉，白皙、紅潤、彈性良好;反之就會出現肌膚鬆弛萎黃、浮腫。　　祖母告訴你：平時多喝茯苓薏米粥可以利脾去濕，而小黃米山藥粥則能健脾養顏，改善脾氣虛弱。　　腎氣不足型　　自我診斷：肌膚晦黯或蒼白，頭髮乾枯或早有白髮，手腳冰涼，喜歡鹹辣等重口味食物。　　中醫分析：腎是人體的「先天之本」，主藏精。當腎氣虛衰時，人會出現未老先衰的樣子——容顏晦黯、鬢髮斑白、早生皺紋、齒搖發落。　　祖母告訴你：黑豆、黑芝麻都是補腎佳品，可將黑芝麻和核桃一起煮粥食用，會有出色的益腎功效。　　肺氣不宣型　　自我診斷：皮膚乾燥沒有光澤，常出現炎症或敏感問題，易患感冒。