1、用錯誤的護膚品
　　不針對肌膚類型挑選護膚品是最常見的錯誤，以下簡單的總結你應該知道：
　　含創新專利廣譜防曬科技，長效防禦UVA/UVB，有效預防肌膚曬黑，曬傷。
　　敏感膚質：選擇安全無添加香料和防腐劑的乳狀潔面產品，

　　混合膚質：T區使用針對油性膚質的泡沫潔面產品，然後使用輕盈的保濕產品，凝露般的清新質地，使用後滲透迅速，留給肌膚無比的細緻觸感；乾燥的兩頰來一點滋潤產品。
　　干性膚質：無皂基的膏狀潔面產品，是一款敏感性膚質亦適用的輕柔保濕潔面乳，能徹底清潔皮膚並清除殘妝，而不會洗去皮膚天然的油脂造成緊繃不適感。含有海藻的保濕產品，給皮膚瞬間補水，即使極度缺水的肌膚，也能立即得以滋潤。每隔一天使用含維生素A醇的抗衰老產品（每天用可能會幹燥），或者使用含有五勝肽的產品，比維生素A醇不容易乾燥。　11、過度去角質
　　清除老廢角質讓人感覺很爽，彷彿每個毛孔都會呼吸，這種感覺很容易上癮導致很多人走到了「過度去角質」這一步。過度清潔和去角質會破壞皮膚的皮脂層，打破水油平衡，並導致痘痘等各種皮膚問題。選擇溫柔一些的去角質方法吧，乙醇酸或者天然的去角質成分，，可溫和地去除老死廢舊角質及毛孔污垢，幫助促進肌膚再生，令肌膚通透純淨，煥發自然光采，一周1-2次即可（夏季）。
　　2、擠痘
　　你覺得你把痘痘擠出來了，事實上，你把細菌擠到了毛孔的更深處，帶來發炎、紅腫、感染，最後收穫痘疤。有些皮膚科醫生會開具過氧化苯甲酰成分的祛痘產品，但是過多使用反而會引起四周肌膚的刺激。你應該做的是，晚上針對痘痘使用2.5%的過氧化苯甲酰，早上在「重災區」再塗抹一次即可。對於頑固的痘，可以用處方藥，例如維甲酸可以防止毛孔堵塞，但是它會加劇已有痘痘的紅腫，所以已經「成熟」的痘痘上不要塗抹。
　　3、缺乏鍛煉
　　運動不僅能改善情緒，還可以提高皮膚的血液循環，讓你呈現自然健康的血色。研究一直表明，運動能減輕壓力從而改善肌膚，當你感到壓力時，皮質醇水平會上升，這會導致痤瘡和其他肌膚問題。降低皮質醇，你的皮膚就會更柔滑細嫩。當然，運動完要沖洗乾淨臉頰和身體哦。
　　4、抽煙
　　戒煙還需要理由嗎？現在是時候戒掉它了！抽煙不僅損害你看不見的肺，也能製造你看得見的皺紋和斑點。讓我們來點嚴肅的吧，據研究顯示，每吸煙10年會導致早衰2.5年。也就是說畢業20週年的聚會上，你可能會比你同年齡的同學們看起來老很多。你能接受這個現實嗎？
　　5、熬夜
　　看過網路上的一個轉帖嗎？「女人10點到12點不睡覺，就等於不要臉；到凌晨4點還不睡覺，就是不要命了，你經常過著不要臉和不要命的日子麼？」這種說法雖然毒辣，但是不無道理。睡覺是你的身體修復白天損傷的時間，當然也包括皮膚，打亂這個過程會讓細胞恢復得更慢。一天兩天只有黑眼圈而已，但是長時間熬夜會引起各種皮膚問題，包括膚色不均勻、晦暗、痤瘡、暗黃等等。
　　6、過度美黑
　　很高興我們不再是以白為美的單一審美時代了，越來越多的女孩選擇健康的小麥膚色。但是我們絕對不建議你盲目仿（不是防）曬。皮膚變黑其實是處於一種自我保護，為了抵禦日曬侵襲，肌膚會增厚並產生黑色素。任何因為UVA和UVB引起的色素變化都會導致皮膚老化，還會增加皮膚癌的可能性。去日曬艙裡美黑則更糟糕，它濃縮的UVA射線比日光中的UVA和UVB混合光線，更能達到肌膚的深層。切記每天要用SPF30以上的防曬乳，如果暴露在陽光中，每2個小時補塗一次。並且永遠不要人工美黑。

　　7、酗酒
　　和抽煙不同，你不需要完全不碰酒，而是控制量。古話說得好「小酒怡情」，我們不是要剝奪你的樂趣，每天1杯雞尾酒的量還是Okay的，超過了就會對你的皮膚造成負擔。另外，酒精會提高血管發炎的幾率--聽上去這好像和皮膚沒什麼關係，但是--這會加速皮膚鬆懈。