通常晨泳的都是上了年紀的健康長者。像我這種每日利用點時間晨泳的小夥子真不多的，然而還真讓我發現一些生活啟發與樂趣！

今晨，在苗栗聯合大學泳池游了300公尺上來，進入蒸氣室，有長輩向張媽媽介紹我這小夥子是從台中來的。閒談中知道64歲的張媽媽，退休後每天晨游1000公尺。說實在地，假若她不說64歲，我還真以為約莫50歲而已。我很好奇，張媽媽如何保持年輕與活力，但張媽媽告訴我她在民國92年得了乳癌，然後擴散到肺與腦，開了8 次刀與無數的化療。我聽了真是佩服她的毅力與堅持，在她運動的持續下完全康復且活力無限! 當我走出蒸汽室準備再下水時，張媽媽又告訴我她已經參加日月潭泳渡三次了，在我驚訝之時，轉身間她又跳入 12度的冰水池!

有關於冰水池，我有一次寶貴經驗在谷關！某日，去了谷關爬山然後泡溫泉游泳，就遇到84歲但樣似60初頭的老大哥，另我驚奇的是老大哥可以在冰水池泡了8分12秒。我因好奇特別在旁記時，對84歲的老大哥臣服，且拜他為師。從他身上我學到了養生技巧就是冷熱冷熱水中跳!難怪，我注意到84歲的老大哥體力充沛、聲音如鐘、皮膚緊實，光滑彈性，真是不輸年輕人!

活力無限，就能青春永駐! 還有一次在文山泳池，呼聞美秒歌聲在水中緲緲傳來，我被吸引給跟著哼了起來。原來，是位78歲的資深美女阿婆，在 SPA中快樂唱起，看她陶醉的臉神又手中比起舞蹈，覺得人生最快樂境界，不是如此嗎? 小夥子的我努力地幫她鼓掌，她也樂了。我請她唱日本歌並教我，於是在，快樂泳池畔，我又會了一首歌，然後當晚的好友聚餐我也在大度山現學現唱了!真是感謝78歲的資深美女阿婆啊!