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每日按摩神闕穴10分 治思慮過度的失眠
2012/11/15 22:04:42瀏覽864|回應0|推薦0

每日按摩神闕穴10分 治思慮過度的失眠
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「神闕」(肚臍)位於任脈之上,是一個很特殊的穴位。
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出生之前,我們是通過臍帶從母親的身體那裡接收營養的,
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因此神闕穴是我們出生前的命脈。
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神闕穴是任脈的經氣之海,也是五臟六腑的根本,可以調節全身氣血。
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每日按摩神闕穴10分,對於思慮過度傷脾而失眠,非常適用。
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按摩方法可參考以下影片

      http://v.youku.com/v_show/id_XMTA4MDgyNjYw.html
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( 心情隨筆心情日記 )
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