引用文章跟著國王企鵝 來做做春節假期 收心操吧!

引用文章放完春節長假 男女一起來準備面對Monday blue 吧!

吃喝玩樂,差點忘了自己是誰

串門子簡訊電話網路,到處去拜年

麻將橋牌鞭炮電玩玩到一刻不能閒

廟裡求籤祈福點光明燈安太歲年

大魚大肉山珍海味不斷往肚裡填

吃飯睡覺電視吃糖瓜子零食滿嘴

不小心喵肚子一眼,剎那間它已變肥

連續放假　如今已放到沒什感覺

Monday  Monday   blue Monday

想到這一天　怎不會覺得累！

長達的９天的春節連續假期即將結束,

春節後的第一天上班又湊巧遇上Monday ,　

面對這blue Monday ,想必是每位上班族鬱足的夢魘,

人是有惰性的,　假放久了,　突然隔日要上班,

要直接結束那種吃飽睡,　睡飽吃的日子,

真是痛苦極了............　

更可以預言的是blue Monday 那一天上班,

精神上一定是無精打采的,

其實這是每一次收長假回來,

最痛苦的一件事情,

就如同要面對的每次出國旅遊回來的第一天上班日,

那個魂都不曉得飄到哪裡去了?

不知他還是否有跟著回臺灣呀!!

在此個人有幾種克服的方法提出來參考：

１．blue Monday 前一兩天,千萬千萬別再晚睡晚起了,

        嘗試開始正常上下班的作息.

２．試著放鬆心情,調整準備工作的心態.

３．至少自己有一份工作在身,現在社會上失業的人滿街都是,

　　還是知福惜福上班去比較要緊,（今年最夯的心態）

４．blue Monday 當天早上喝杯咖啡或茶,幫自己提神,　

　　早日進入狀況.

５．為新的一年設定自己可以做得到新的目標與努力方向.

６．長途旅遊回來隔日就別安排上班日囉！

因為至少有一天緩衝調整時差的時間,

可以休息整理行李和心情調適,

７．其他（請大家提供囉！拜託拜託！）.