又一份研究報告指出，「憂鬱症」將是未來對人類最大的疾病威脅

景氣不好、環境遽變，自殺的消息就會多

所以前陣子政府也擴充了生命線專線為2009年預作準備

雖然引發人去自殺的原因不一

但是背後會去選擇自殺這種手段的心理因素是可以歸類出來和改變的

 

Time雜誌（01/19/2009）有一篇文章"Minds on the Edge"

心理學家研究發現在心裡疾病中最難處理的是叫「邊緣型人格異常」的症狀（"bordline personality disorder"）

醫生認為這種病患就相當於是「皮膚三級灼傷」（等於是沒有皮膚在外層保護身體）

「邊緣性人格異常」的人在「情緒」上就像是皮膚三級灼傷沒有一層保護膜「保護」或「阻隔」情緒

所以一受到他「認為的挫折」就會「極端的退縮」甚至「自殘」（75%比例）

文中指出美國人有這種心理疾病的比例近年攀升

2000年時僅2%且僅發於女性

至2008年有5.9%（相當於1800萬）且男性也有了不少

其中「20多歲」是發病的高峰（黎礎寧也是這個年紀，只是不知是不是這種癥狀...）

 

當然發於20幾歲可想除了有的是有點遺傳因素外

潛因是在家庭教育中沒有讓他有「學習」到「情緒管理」

甚至是一直壓抑情緒（包括壓力、不高興、恐懼、不安全感...）

所以一出社會受到壓力就爆發出來了

 

因為「資訊更多」、「比較更多」，要如何過的快樂在以後30年比起之前30年相信是更不容易

「情緒管理」是比學校教育更重要的教育內容，這也將是一種重要的生活能力之一

小孩子從小培養這種「生活的能力」比起去背「三字經」還是「99乘法」是更重要的

 

根據TIME文章中指出：「邊緣型人格異常」有九個指標（如果有五個以上的症狀就是此病患者！）

1.以近似發狂方式避免受到遺棄（frantic efforts to avoid abandonment）

2.不穩定的人際關係（unstable relationships）

3.不穩定的自我形象（unstable self-image）

4.衝動（impulsivity）

5.重複性的自殘行為（recurrent suicidal behavior）

6.情緒不穩定（mood instability）

7.長期的空虛感（chronic feelings of emptiness）

8.爆怒（inappropriate anger）

9.與壓力有關的偏執（stress-related paranoia）

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未來20年 憂鬱症為最大威脅

 2009/09/03 楊舒婷