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| 2012/06/19 16:41:50瀏覽140｜回應0｜推薦2 | |
| 牛肉炒櫻桃蘿蔔 櫻桃蘿蔔減肥餐：牛肉炒櫻桃蘿蔔減肥。 材料：櫻桃蘿蔔2個，牛肉片250克，蒜末適量，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量，老抽適量，生油適量。 做法： 1、櫻桃蘿蔔去皮洗淨後切片lcarnitines.com/hk/。 2、牛肉片洗淨後用適量鹽、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小時。 3、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入牛肉片，稍微翻炒後上碟備用。 4、鍋內放少量油，燒熱後加入少量蒜末，爆香後加入櫻桃蘿蔔。 5、加入適量老抽和清水，蓋上鍋蓋焖至汁快收幹。 6、加入牛肉片炒均勻即可運動預防患靜脈曲張。 |
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