「99802」星期一，是個適合出遊的晴朗好天氣。

在小民的號召與龍鳳的熱情邀約下，大安樂齡志工要上陽明山「踏青」。   

我們一行13人浩浩蕩蕩在捷運劍潭站集合，轉乘紅5公車，到達陽明山公車總站後再轉乘108休閒公車，到達目的地─「二仔坪站」。

「二仔坪森林步道」是一條平坦的森林步道，坡度平緩蜿蜒而行，適合親子、老少行走。   

兩旁林蔭夾道，偶有陽光灑落，植物豐富，一親山林之美。粉紅嬌嫩的小花朵，在綠叢山壁恣意的怒放，與有緣相遇的遊客微笑。   

「咯咯咯......」連續宏亮又重覆不斷，好似敲木魚的聲音從林間傳來。

走在後方的小民問：「猜猜那是什麼鳥叫聲？」一向只會分辨鴿子、麻雀叫聲的我忍不住好奇的請求小民快點說出答案。    

「是五色鳥的叫聲。」小民肯定的回答。  

哦！原來那就是五色鳥的聲音，搜尋腦海的記憶深處，好像聽過。   

走在綠樹成蔭的「二仔坪森林步道」，感覺涼爽，身上的遮陽裝備好像顯得多餘。

林間不時飛來翩翩起舞的蝴蝶，有如會飛舞的美麗花朵，想留住這短暫美麗的邂逅，趕緊從包包掏出相機，一抬頭，蝴蝶有如幻影般不知去向。 

置身在綠意盎然的森林步道，大口的吸著清新的空氣，不時往遠處眺望，群山環繞，白雲在無垠藍天幽雅的變幻各種姿態，一陣涼風拂面，感受大自然天賜的心曠神怡，是一種難以言喻的享受。 

才近11：30，我們已「臉不紅氣不喘」到達休憩處。

「幫我減輕背包的重量。」雲霞從背包裡拿出紫米飯糰分送給大家。

「我們乾脆現在就在這裡用午餐囉─」龍鳳和小民的提議馬上得到大家的響應。紛紛找一個好位子坐下來。

在石階上鋪上花色塑膠布，擺著小民調配的生菜沙拉、龍鳳的水果拼盤、淑娥帶來甜美多汁的櫻桃和水梨、瓊嬅炒的青菜、瑛芬魯的豆干......。 

一場豐富席宴，在愉悅心情下熱鬧開場。

略懂美食的蕙心吃一口飯糰後，只見她拿著飯糰研究「內容物」，嗯─有紫糯米、胡椒、香菇、芋頭還有......。

「不是芋頭是山藥，還有蓮子哦，我早上現做的。」雲霞在一旁忙著回應蕙心。

不遠處，看到幾個長輩聚在一起高聲唱歌，其中一位長輩用手托著一個模樣特別的小樂器〈有點像小提琴，也像支小吉他〉，專注的在伴奏，偶有陽光從樹叢間灑落，照映著自在愉快的臉龐，透過音樂與歌聲的傳遞，聽聞者皆能感染到那份特有的安詳與和樂。 

樂齡志工平日各忙各的，此時此刻能聚在一起坐在樹蔭下享用集眾人手藝的美味，真是難得。大家「吃」得好滿足「聊」得好開心，不時發出銀鈴般的笑聲，呼應交融樹林間傳來陣陣的蟬鳴，與大自然共譜一曲協奏樂章。 

突然一陣清風吹拂，全身舒暢，不約而同發出讚嘆聲「好舒服哦─」。任何廠牌的冷氣機也製造不出來的涼爽！    

在二仔坪，我們享受到最舒暢的涼風！  

在氣溫飆高的炎炎夏日，悶熱難耐時，邀約家人與好友，帶份輕鬆的餐點，踩著愉快的步伐，一起探訪陽明山到二仔坪「追風」，是一種消暑解熱的好方法。