潘靖: 太極，為自己安身立命的依據，談太極與武術及其他運動。

太極的螺旋與緩慢運動方式，讓現代的人，身心得以舒緩，她說:自己年輕時也曾經感覺"心"靜不下來，因為一位內地陳式太極道人來台推廣而被吸引，而產生對太極的興趣。