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回歸飲食簡樸
2011/06/27 22:14:04瀏覽389|回應0|推薦7

中廣30年來糖尿病患倍增 醫師籲飲食簡樸

 2011/06/27  (陳奕華報導)

國際研究顯示,全球罹患糖尿病的成人人數,短短三十年內,暴增超過一倍,達到三億五千萬人,儼然成為全球性重大健康問題,耕莘醫院內科部主任裴馰指出,糖尿病盛行率攀升,與人口老化、飲食精緻肥胖率增加有關係,疾呼防範糖尿病上身,

掌握「不多、不油、不甜、少肉多蔬菜」原則,回歸較為簡樸的飲食方式。

英國一份期刊公布最新國際研究,全球罹患糖尿病的成人從1980年的一億五千三百萬人,增加到將近三億五千萬人,算一算,三十年來,人數增加一倍,糖尿病被視為未來十年最重大的全球健康議題。

新店耕莘醫院內科部主任裴馰歸納,包含體重與家族史是兩大重要危險因子,分析糖尿病患逐年增加,隨著醫療科技進步,與人口老化、飲食精緻化有關。

「生命變長,所謂老化疾病跑出來,像是高血壓、糖尿病、中風等等,第二個原因是吃東西的整個觀念,因為有錢講究美食,事實上做的可能不但影響自己健康,也破壞生態。」

醫師建議,預防糖尿病,應該從改變飲食習慣開始,掌握「不多、不油、不甜」原則,飲食適量,避免油炸,像是糖果、蛋糕等加工甜食少碰為妙,再加上少肉多蔬菜,讓飲食返樸歸真,遠離疾病威脅。

另外,醫師還提到,不少學童愛吃速食、要不放學後經常一口雞排、一口珍奶,很容易變成小胖弟、小胖妹,疾呼正確飲食觀念務必向下紮根,維護下一代健康。

中時成年型糖尿病患 30年增一倍

 2011/06/27  中國時報【張嘉浩/綜合報導】

一項最新研究發現,自一九八○年以來,全世界成年型(第二型)糖尿病患者已增加一倍餘,達三億四千七百萬人。全球成年(滿廿五歲)人口約有十分之一是病號,每年約有三百萬人因此死亡,形成嚴重公衛問題與沉重經濟負擔。

英國倫敦帝國學院(Imperial College London)、美國哈佛大學與世界衛生組織(WHO)合組的團隊,藉由三百七十多項研究與調查報告,分析共二百七十萬名成年人的空腹血糖濃度(FPG),地域涵蓋兩百個國家,時間長達卅年。論文刊於最新一期英國《刺胳針》(Lancet)雜誌。

結果發現,從一九八○年至二○○八年,糖尿病例已由一億五千三百萬增至三億四千七百萬,增加率達一二七%。以地域而言,南太平洋島國的病例成長最快,波斯灣地區的阿拉伯國家也相對偏高。

以台灣南太平洋友邦馬紹爾群島共和國為例,由於肥胖問題嚴重,加上基因問題作祟,該國女性竟有三分之一罹患糖尿病,男性也高達四分之一。

而在已開發工業化國家中,美國的盛行率居各國之冠,西歐地區患者的增率則相對較低。中國與印度的趨勢最令人擔憂,這兩國占全球糖尿病例已高達四○%。

研究報告說,成年型糖尿病例激增,主因係世界人口平均餘命增長,肥胖者愈來愈多,女性尤然。而增加的一億九千四百萬例中,老年人占七○%。

就經濟面而言,目前全球每年花在糖尿病的醫療費用,已經高達三百五十億美元,到二○一五年更上看四百八十億美元(約新台幣一兆三千九百億元),對於正隨著經濟發展與都市化而「迎頭趕上」的開發中國家,將形成極為沉重的負擔。

成年型糖尿病與肥胖有密切關聯,患者易併發腎病變、心血管疾病、末梢神經病變、視網膜病變而致失明。研究計畫共同主持人倫敦帝國學院教授伊札提,呼籲可能的患者及早接受篩檢,並嚴控體重。

法新社糖尿病普遍化 30年翻逾倍

 2011/06/26  楊 盈 (法新社倫敦26日電)
根據英國醫學雜誌「刺胳針」(The Lancet)刊登的最新研究,自1980年至今,全世界罹患糖尿病的成人人數已成長逾倍,達到將近3億5000萬人之多。

倫敦帝國學院(Imperial College London)和哈佛大學(Harvard University)科學家分析了全球各地共270萬名25歲及25歲以上成人的血糖,並以此結果估計糖尿病的普遍性。

根據昨天發表的研究,罹患糖尿病的成人人數從1980年的1億5300萬人,躍升到2008年的3億4700萬人,成長超過1倍。

研究人員表示,罹患糖尿病比率成長的原因中,最重要的2項是人們的壽命和體重都一起「節節攀升」,特別是女性。

來自倫敦帝國學院、共同領導研究的艾沙提(Majid Ezzati)表示:「我們的研究顯示,糖尿病幾乎在各國都是愈來愈常見。」

「與此相反,血壓和膽固醇在許多地區都下降了。糖尿病比這些疾病更難預防,也更難治療。」

其中,太平洋島國的糖尿病比率成長最多。當地人民罹患糖尿病的比率高於世界其他任何地方。

西歐各國的糖尿病罹患比率則相對成長較少(譯者:中央社楊盈)1

( 知識學習健康 )
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