養生舞蹈  慧海福源 簡介  

內容：   (原創編:胡海雁 武韜老師示範)根據中華傳統文化與結合現代體育健身方法，融體育，鍛鍊休養道德和休閒娛樂為一體的特有的運動方式編創而成的。

l天地真情：   天地父母同一源，真誠善良美自然；壽同南山心一片，福慧無量量無邊。

l慧海心蓮：   智慧廣大深如海，心通天地蓮花開；心蓮慧海光明日，自自然然幸福來。

l德貫日月：    自然無限好，   天地有真情；    心中懸日月，    道德放光明。

l喜接福源：   天地父母同一源，真誠善良美自然；壽同南山心一片，福慧無量量無邊。

集民族武術，舞蹈於一身，充分體現了傳統文化的深刻內涵。讓人們在娛樂中怯病強身，在歡樂中幸福長壽，在健身中養心益智。

音樂按天音地律的相合相應和互通互融，按自然運化規律天地運變法則推演生發而成的。

上和宇宙之音，下應九州之律，中隨萬物之韻，互生互成而產生的共鳴。

常聽此音可開闊心胸增福增壽，樂舞相融更獨具功效。

合諧優美的音韻，貫穿人體之內，可調動五臟真氣，合於五音，應於六律。

使人喜樂自生而增強人體的內外協調和協五臟六腑的分泌平衡，促進新陳代謝神清氣爽益壽延年。

養生舞蹈「慧海福緣」蘊含了太極拳連綿不絕，一息相連，以外帶內，已內促外，內外相兼而意理博大浩渺的意境 ;

又吸納了舞蹈體態輕盈步伐靈活，舒展大方的瀟灑和優美。

全套動作以武術的矯健有力和舞蹈輕柔靈巧互為其用，巧妙結合而成。適合不同年齡不同文化層次的人們習練。

每一個動作都有其特定的內涵，都貫穿著民族文化的底蘊，亦動亦靜有機結合渾然一體，全套舞是一個整體，按編排演練效果尤佳。

每一節亦可單獨排練，每種練法都會有不同的體驗而生不同的效果。

優美而穩健的舞姿，合於喜欣悅爾的音樂，相助相融，展示了深邃的意境。舞蹈和音樂相互融通，使人心曠神怡，胸懷開闊。既可達到人體各部機能的有序協調，內外和諧。

舒筋壯骨，通經活絡，經常練習可達到不求怯病卻安康。

不求健體亦強身，不求長生乃延年，不求益智而增慧的功效。