康福操~邢起林老師(原創編者)

是將傳統內家拳及操法中經典動作，結合養生學，合理而有序地組合、編配在一起。將龍、鳳、獅、猴、鶴等象形動作，巧妙地融合其中。伴以柔潤悠遠而優美動聽的音樂。如置身美妙大自然 中，顯人物親和有趣，喜樂自生之效。動作如行雲流水、酣暢淋漓；如詩如歌、博大輝  宏；如景如畫、意境高雅。身心融合其中，使人忘卻煩惱、身心共鳴，感受健康幸福快樂。

           內容: 

     一、揉球式   二、七星式    三、推掌式   1 順水推舟   2、推山式   3、轉環掌   4、左右單鞭     

     四、纏掌式           1、前後纏掌   2、雙推掌、

     五、亮掌摟膝式   1、白鶴亮翅   2、摟膝拗步  3、攬搭衣

     六、雲手                1、穿雲手    2、風雲手   3、懈步雲手  4、掄劈

     七、撥雲望月式   1、撥雲手   2、推窗望月

     八、烏龍翻花捶   1、烏龍翻花捶   2、雙推掌  3、收勢

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