【生活心法 】裝出來的自信靠不住

有些人看起來很有自信，或是自認為很有自信，但這種人未必有真才實學，可能只是表現得好像很能幹、很有才能的樣子。 要不然就是因為有人在背後為他撐腰；甚至是只因為有財有勢。 　可是這些都不能做為信心的來源，因為財勢不可靠，有錢的人會沒錢，有勢的人會失勢，這樣所建立出來的自信，只是虛榮、驕傲和傲慢罷了。 　真正的自信心，是不容易建立的，必須貧賤、富貴、生死不移，不管是平步青雲一直往上陞遷也好，還是一落千丈跌到了谷底也好，不論在何種情況下，自己的內心絲毫不受動揺，那才是自信心。 摘自法鼓文化出版「如何培養自信」

【生活心法 】誰惹誰生氣

有些人認為自己內心沒有問題，卻又常常生氣，常常難過。

我曾問過一個人：「你怎麼會有那麼多的煩惱?」

他說:「我自己沒有煩惱，都是別人讓我煩惱。」

實際上，是他自己有了問題，才引起人際的問題。

有次我坐在汽車上，車上另有其他四個人在高聲談話。其中一個問我：「師父，我們吵成這樣，真對不起你。」我說：「你們吵你們的，跟我沒什麼關係。」

其實，他們吵鬧，我全部聽到了。不過，內容既然是與我無關，聲音便不太重要。

後來有一個人跟我講：「有些人怕吵，只要聽到我們吵鬧聲音，就厭煩生氣。」

看起來，生氣這件事好像是從外來的一種煩惱，其實，是自己本身的問題。

這都是缺乏教導，沒有人提醒他們不要輕易發怒。

如果不是真正動肝火的生氣，有時還可以視為一種表達方式，可是如果是要對付、征服、壓制別人的想法，則需要反省檢討。

例如夫妻或朋友間的吵架，一方先吵，如果另一方吵得更兇、聲音更大，往往會鬧到不可收拾的地步。

又例如一言不合就把對方打死，甚至只因為瞪了對方一眼就被殺死。這些殺人的人，始料未及會氣憤到動手殺人，他們大多是一時激動就控制不了自己而鑄下大錯。

本文摘自法鼓文化出版「何必氣炸自己」