聖嚴法師

1930年出生於江蘇省南通縣，13歲出家，曾在台灣高雄山中閉關長達6年，嗣後留學日本，1975年獲得立正大學文學博士學位。 為國際知名的禪師、宗教暨精神領袖、教育家、學者、作家，特別重視戒行的提倡、禪修的實踐、知見的釐清，且以精湛的佛學義理，配合健康淺易的修持方法，指導禪修活動。 法師所推動的理念是，提昇人的品質，建設人間淨土；主張以教育完成關懷的任務，以關懷達到教育的目的。 創辦有法鼓山國內外禪修、文教、慈善體系的人文社會大學、僧伽大學、僧團道場、7個基金會、中英文4種定期刊物。 他以中日英3種語言，在亞、美、歐各洲出版的著作超過百種。

早原諒，早開心

我們時常期望別人原諒自己，可是卻無法原諒別人。

原諒別人很難嗎？

與其滿腹怨氣，何不解開心結，早原諒，早開心！

迎向開心光明的每一天。

【讓他自己感到慚愧】
在日常生活中，不要為了一點小事情，動輒罵這個、恨那個，要想到即使是對方錯了，還是要諒解他。 不過，有一種人犯錯是說不得的，因為你一說，他就會和你結仇。 對於這種人我們不能夠用喝責的方式來解決問題，也不需要花口舌和他爭辯。只要原諒他、包容他、慈悲他，和他做朋友，讓他自己心生慚愧，覺得老是對付你，是不應該的，他就會由敵人，漸漸變成你的好朋友。 她聽了這道理後，來向我懺悔，我對她說：「以佛法來講，做錯事要懺悔，而且以後不能再做這種事。」她說這樣的事，再也不會發生了。 我們如果不能原諒敵人、感動敵人，他隨時隨地都可能會踩你一腳、放你一箭，所以，要化解人與人之間的衝突，最有效的方法就是以感動別人來化敵為友。
【原諒特異獨行的人】
有些人很容易相處，很容易溝通，這類人比較容易同情別人、體諒別人、關懷別人。 有些人則是性格孤僻，想法奇特，以你的立場可以說：「他錯了。」以他的立場來講，他並沒錯，因為他就是這樣成長過來的。這種人不能接受別人的看法，只希望別人接受他的看法。 團體中遇到觀念奇特的人，你會感到很痛苦，可是，你還是要接受他，應該站在他的立場為他設想，體諒他、同情他，但未必要同意他或認同他，否則，你就失去自己而變成他的附屬品了。

【年年十八歲】
有人希望年年十八歲，可是十八歲只有一年。 天天面對無常而不承認無常，還要遮遮瞞瞞，恐懼年老。擔心人老珠黃沒有吸引力、沒有人愛，把生存的價值寄托在隱瞞年齡，而不敢面對事實，不善用生命，豈不是顛倒！ 「無常」未必是負面的，從有到沒有是無常，從不好變成好，也是無常。如果希望好的永遠好下去，不好的永遠不要來，這是顛倒，也是不可能的。 月有陰晴圓缺，水有雨露冰霜，時有春夏秋冬，人有悲歡離合以及生老病死，這些都是無常的註腳，絕非人力所能改變，何不承認事實，樂天知命呢？
【夕陽無限好】
我常說：「夕陽無限好，不是近黃昏。」當人的年紀大了，回顧這一生，可能錢沒有，地位沒有，健康也沒有，好像就只能等死了。 第一、隨喜。只要是好事，不管別人做什麼，你就是隨喜讚歎。 第二、發願。發一個悲願說：「我現在能做的事雖然不多，可是我發願要學習佛的智慧、慈悲，要修菩薩行來廣度眾生。」 如果能夠這樣去做，你智慧的、慈悲的生命才正要開始呢！就像太陽剛從東山出來一樣，無限的希望正等著我們去開創。 如此一來，豈不就是：「夕陽無限好，不是近黃昏。」