現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：過子泉   星期天，鄭爺爺帶著孫兒鄭小小，興沖沖地游玩外灘后乘車趕回住宅小區。進小區，只見一個時髦的中年婦女，對著一條白色的狗叫道： “囡囡乖，快過來，媽媽抱。聽見伐，快過來，媽媽抱抱，好回去了”！ 鄭小小聽到這里，好奇睜大眼睛，搞不懂地搖著鄭爺爺的手，輕聲地問道： “爺爺！爺爺！這狗是她養的？她怎么養了個狗？我媽媽怎么養不出來？” 鄭爺爺看著鄭小小，苦笑著說：“這是她領養的狗，她把自已當狗的媽媽了，這好嗎？” 鄭小小聰明地說：“爺爺，這不好吧，人怎么可以做狗的媽媽呢？如果，我媽媽也做狗媽媽，我和狗就分不清了。爺爺，我家不許養狗！” 鄭爺爺看著鄭小小，一時語塞。拉著鄭小小的手說聲：“嗯。” 爺孫倆，消失在大樓轉角的林萌小道上。 +10我喜歡

若是無法成為一支鉛筆，書寫別人的快樂，那就盡力變成一塊橡皮，抹去他們的悲傷。 　　當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得你只是平凡人。當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。你可以哭，但哭過你必須要振作起來，即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。 　　人有兩條路要走，一條是必須走的，一條是想走的，你必須把必須走的路走漂亮，才可以走想走的路。 　　生活是根繩子，總是牽著我們的鼻子走。為了生活，我們忍讓、退縮、扭曲甚至出賣自己。不要以為這是正常的，很多時候我們習慣的東西，就這樣偷偷地改變著我們的性格。 　　有些路，你不走下去，就不會知道那邊的風景有多美。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　所謂心事，不過是不如己意，那就是我執，執著于自己描畫的理想，一有落差，即生煩惱。 　　有時候，你需要出去走一走，呼吸一下新鮮空氣，然后提醒自己，你是誰，想成為什么樣的人。 　　試著用左手握住右手，給了自己最簡單的溫暖。不會再奢求別人的給予，開始學著自己愛自己。 +10我喜歡

女孩的手上拿著畫板，畫板上面，靜靜地躺著一張純白的畫紙，女孩纖細的手指拿著手中的鉛筆，多次想要下筆，卻在筆尖將要觸到畫紙的那一刻，頹然地放下，氣苦地盯著那純白的畫紙，這周的作業題目是要畫一家三口的全家福，可是，從小爸爸便離開了自己，媽媽說，爸爸已經去了天堂，變成了天使守護著自己，而自己，也是天使，但是卻喪失了一只翅膀，只有找到另一只翅膀，才能見到自己的爸爸。 　　自己已經想了兩周的作業，女孩將手中的鉛筆頹然扔在書桌的一旁，明日就要交繪畫作業了，可她現在卻連一絲一毫的頭緒都沒有，眼看著周圍的朋友們一個個都已經完成了繪畫作業而有了自己的輕松時刻，她卻還只是對著一張白紙，換做任何一個人，心里都是不好受的罷。 　　此時緊閉的房門忽然被人輕輕打開了，一個美麗的年輕女人端著一杯牛奶微笑著走了進來，見女孩一副悶悶不樂的模樣，便將牛奶放在她的書桌上，俯身，溫柔地摸著她柔軟的發頂：“現在可是蒲公英盛開的季節呢，和媽媽一起去看看蒲公英吧。” 　　女孩嘟著嘴搖搖頭，她現在一心為了自己的繪畫作業完不成而感到氣惱，哪來的心情去看什么蒲公英呢? 　　女孩的母親并沒有因此而放棄，她調皮地朝自己的女兒眨眨眼睛：“確定不去嗎，蒲公英的花叢中，可是有天使的翅膀的呢。”很顯然，母親的話引起了女孩的好奇心，她一聽到“天使的翅膀”這幾個字，瞬間興奮了起來，大眼睛閃閃地看著自己的母親：“真的嗎，真的有天使的翅膀嗎?” 　　母親微笑著點點頭，拉著女兒的小手朝著門外走去，很快，公交車便到站了，母親輕輕將睡著的女兒喚起，母女二人走下了車，女孩此時還在揉著惺忪的睡眼，卻在看到眼前的景象之后，忍不住瞪大了眼睛，眼睛中，流轉著驚艷的光芒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　眼前，是一片寂靜的蒲公英田，純白的蒲公英在花田中此起彼伏地起舞，初夏的陽光柔和而又溫暖，溫柔地撫摸著女孩白皙的皮膚，就像天使一般柔和，女孩舒服地瞇起眼睛，這時，母親的聲音從女孩頭頂輕柔地傳來：“蒲公英，是夏季最美的天使，而飛舞這的蒲公英，則擁有天使最純凈的翅膀。” 　　女孩抬起頭，一雙眸子懵懂地看著自己的母親，稚嫩地開口：“媽媽，你常說我是單翼天使，那么，蒲公英是不是我的另一只翅膀呢?” 　　母親蹲下身，將女孩小小的身子攬進自己的懷中，母親的臉在逆光中顯得有些模糊，可是她的聲音卻依舊清晰地傳來：“對啊，蒲公英不僅是我們寶貝的翅膀，爸爸啊，已經化作蒲公英，一直守護著我們呢。” 　　“哇，我要和爸爸一起玩!”女孩快樂地在蒲公英花田中奔跑著，追逐著，初夏的微風吹來，蒲公英瞬間在漫天飛揚了起來，斜行向上的潔白蒲公英種子，順著陽光的指引前行，卻又似乎不舍得女孩，飛翔地緩慢而輕柔，時不時地輕輕撫摸一下女孩的發頂，就如父親大手的撫摸。 　　初夏的風吹起了母親純白的裙角，母親仰著頭看著這美麗至極的景色，唇角輕輕漾起一抹清美的笑容，美麗的鳳眼一眨不眨地注視著這漫天飛舞的柔軟，心中，滿滿蕩漾著一種淡淡的幸福。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你曾說過，會變成蒲公英陪伴著我們母女，我信了，每年，我都會帶女兒來到這片蒲公英花田，那是我和你，很久很久之前的記憶。 　　女孩回到了家，重新拿起畫筆在紙上描畫著什么，很快，一個小女孩的背影便出現在了畫紙的中央，而女孩的頭上，是漫天飛舞的蒲公英種子，而在女孩的后方，靜靜地站著一個身穿白裙的長發女子，女子的臉上，漾著溫柔的微笑，而女孩，則快樂地追逐著蒲公英…… 　　母親抱住了自己的女兒，笑得快樂而幸福…… 　　蒲公英的種子輕輕從窗外飛了進來，落在了女孩的畫板上…… +10我喜歡