素食這樣吃最健康 - 熟男營養師陳彥甫

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素食這樣吃最健康

2016/07/22 10:56:06瀏覽623｜回應0｜推薦2

大魚大肉的飲食型態，造就許多相關的現代文明病！素食(蔬食)又是現代人在一日飲食中最容易缺乏的食物之一，一日至少五蔬果的飲食生活，你吃了幾份？
也許在你的腦海中，素食是不美味的！那我們就改換一下烹調模式來試試吧！
取得素食丙級廚師執照多年，總算本月以此為主題的新書上市了！
有興趣的朋友，可到書房翻翻！感恩呵！

( 知識學習｜健康 )