營養應該是一般常識,因為每天入口用於溫飽,維持健康,就是靠這些不同食材的供給,得以讓人開心快活過日子。但也許現代人要知道的知識太多,所以對入口常識只有當食安問題發生後,才會去注意。不同食材,不同營養常識,如何搭配,如何簡單烹調,簡單告知你……