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2011/03/17 15:30:03瀏覽239|回應0|推薦1 | |
風靡世界的現代音樂療法,是伴隨著現代高節奏的緊張生活而出現的一種心理保健、治療方法。在繁重的工作之餘,或在醫療康複的過程中,聽一曲高雅、清新、輕松、流暢的樂曲,對緩解緊張情緒、消除身心疲勞,以至輔助治療某些疾病,無疑會有一定效果。 音樂是一種看不見、摸不著的聽覺藝術。音樂對一個國家和它的人民來說,代表一種文化素養。所以許多國家對國民的音樂教育十分重視。健康優美的音樂能激發人們積極向上的精神狀態,使人更加熱愛生活。音樂不但能給人以教育,還能給人以健康。因為音樂不但能調節人的精神狀態,調動情緒,達到怡情悅性的功效。而且有的音樂聲波通過聽覺神經傳到其它神經系統,使人體生化功能興旺、細胞代謝活躍、內分泌協調、氣血調達、陰陽平衡,增強人體的抗病能力,起到健康機體的作用。 有人做過統計,發現不少音樂家、演奏家、指揮家都是長壽的,這也與長期處於音樂環境內受音樂的熏陶有關。孕婦聽旋律優美的音樂,可使胎兒發育良好。產婦聽優美的音樂後可以鎮靜情緒、減少疼痛,產後經常聽輕松的樂曲,可以使乳汁分泌增多。和諧悅耳的音樂還可以促進嬰幼兒智力發育,不僅可以提高聽覺的鑒別力,還可以豐富和激發嬰幼兒的想象力和創造力。 據說,澳大利亞政府已正式聘請音樂理療家為兒童治病。50年代在美國就有人獲得“音樂治療家”的文憑。英國居然用音樂代替麻醉藥,成功地為病人拔牙。日本已把催眠曲的錄音帶裝入枕套中治療失眠,東京還成立了音樂療法研究會,專門探討音樂療法治病的規律和經驗。 由此可見,音樂的確可以給人帶來歡樂,同時也是養生的靈丹,治病的良藥,一個人若想心理健康,建議你多聽聽優美的音樂吧。 >>相關文章 ·adhd(過動兒)‧雙腦同步音樂 |
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