如何能夠克服個人學習障礙的因素，實現學習效率的提高呢？對於這個問題，不同的人從不同的角度給出了很多答案。走進一家大的書店，你會發現各種各樣所謂“高效學習方法”的書籍佔據了一大排書架，從幼稚教育啟蒙到中小學學習指南，從高效閱讀、速記、記憶到成人研究性學習，不一而足。鑒於學習的個性化以及已有大量介紹具體學習方法的書籍或參考資料，本文不對學習方法面面俱到，也不深入討論閱讀、記憶等過程，而是結合第一部分提煉出來個體學習過程的關鍵因素，重點論述如何突破限制高效學習的心智模式障礙，強化學習動機，端正學習態度，提升學習能力。

（一）學習內容的甄選
在當今知識大爆炸的時代，誰也無法學完所有的知識。因此，在某種程度上，明確要“學習什麼”可能比知道“如何高效學習”更為重要。學習內容的甄選重點在於如何找到自己的短板，並且需要結合自己的興趣、對工作的重要性、緊迫性、資源的可獲得性等多種因素進行綜合考慮.

（二）樹立正確的學習態度
通常如果學習動機夠，學習態度大概不是問題。一般常見的學習態度偏差有：被動、專注力不夠、只顧眼前缺乏前瞻性、偏食──選擇性的學習等。針對這些問題，建議大家重新檢視自我：我是誰？我為什麼幹這件事？我現在該做什麼？一年後我該獲得到什麼樣的成就？三年(或五年、十年)後我希望自己成為怎樣的一個人？當你改善了自我認同，不只學習態度改善，生命的態度亦定有正面的轉變.

（三）保持好奇心，強化學習動機
好奇是學習的第一要素。如果對任何事物都缺乏好奇心，沒有求知的欲望，也就沒有學習的動力。幼兒是最好的學習者，源自他們有著強烈的好奇心。他們什麼都要問“為什麼”，一大堆的問題源自於好奇心，而人類知識的增長亦來自好奇心。長大後的大孩子，懂事了，也就“世故”了，不好意思問問題，好奇心也逐漸喪失，學習能力也就逐漸下降。我們要將好奇心找回來，好奇心促使我們問：是什麼？為什麼？這也是學習動機的起點。

有學者研究指出，愛因斯坦就是在成年後仍然保持著強烈的好奇心，他能問一些大人不屑一顧，看起來只有小孩子才能問的問題。因而，愛因斯坦成為偉大的科學家，而一般人則沒有，區別就在這裏。確實，我們讀到的很多關於愛因斯坦的故事都能說明這個問題。

此外，最上乘的學習動機是──好玩，至於怎麼樣會變成「好玩的學習」，可能因為天賦、同伴、老師、成就感等因素造成，總之使學習的過程充滿趣味，還要能引起我們的專注力。大概所有的困境都化為烏有。

再者，因其他目的而引發的學習動機，也能幫助孩子努力學習，例如：為理想而學習、為提升自我而學習等，只要正面的都可以，但切不要是負面的動機，如：怕挨駡、怕受處罰、金錢誘惑等，不但不能持久，反而易視學習為畏途。

保持開放的心態對於保持好奇心非常重要。因為沒有開放的心態，就會充斥著恐懼、冷漠、不感興趣、規避或貪圖安逸等形形色色的抗拒心態，從而扼殺了好奇心。

（四）改善心智模式，用新眼睛看世界
個體心智模式的存在在很大程度上能夠促進人們的學習，它能使我們遮罩掉大量的無用資訊，提高資訊的處理效率。例如，我們只需要記住一個人臉部的一個特徵，就可以記住這個人，而不用將他整個臉部的所有資訊都存儲起來。但與此同時，心智模式又可能禁錮我們的思維，制約我們的學習。例如，我們在很大程度上只能記住符合我們記憶模式的東西。很多不符合我們心智模式的重要資訊，也許會被我們“視而不見”。

“改善心智模式”的修煉是把鏡子轉向自己，發掘自己內心世界深處的秘密，並客觀地審視，藉以改善自身的心智模式，更利於自己深入地學習。殼牌石油公司之所以能成功地度過二十世紀七、八十年代“石油危機”的巨大衝擊，並成長為全球首強，主要得益於學習如何顯現管理者的心智模式，並加以改善。

每個人的腦海中都有一些定勢，他們束縛了我們的思想和行為，從而產生很多錯誤或苦惱、迷惑。而當我們一旦認識了這些可笑的思維定勢，換一種思維，你將發現一個嶄新的世界。因此，解除心智模式障礙，可能是開始創造性學習的第一步。

（五）持之以恆，養成終身學習的習慣
冰凍三尺非一日之寒，要解三尺冰勢必也得多日之暖，孩子面臨的學習困境不一，但也都得花相對的努力與時日，才能扭轉劣勢轉虧為盈。然而，在當今一切講求效率的時代，其副作用是人人追求快速，甚至連教育也要求速成，期望立竿見影的特效藥。其實，學習是沒有速效方案的。如同龜兔賽跑那則古老的寓言所講的那樣，不要做聰明的兔子，要學烏龜，天天爬，慢慢爬，學問智能要靠點點滴滴的累積，絕無速成的。學習要有毅力，每天“勉強而行之”(切記，要勉強自己！)要有耐心，長期的耕耘才看得到收穫。

成功取決於習慣，而非智商。要養成隨時學習、不斷學習、終身學習的習慣。從古至今，每一個成功者都善於學習，有著隨時學習的好習慣。可以避免學習障礙。例如毛主席酷愛讀書、思考，即使在專列上也要閱讀大量的書籍；海爾總裁張瑞敏在飛機上也專心致志地讀書；而聯想集團總裁柳傳志也每天花大量時間讀書學習。

因此，有人說：學習沒有捷徑，只有養成隨時學習的好習慣，持之以恆，日積月累，才能成為學習有成的人。

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文章來源：雙鬧同步共振音樂