自由` 喜悅的身心靈

"光輝的理想像明淨的水一樣洗去我心靈的塵垢."

                                                       ~ 巴金

自由飛翔` 歡唱的鳥兒

     你看！飛翔在湛藍` 寬闊天空的鳥兒, 是多麼地自由自在` 喜悅` 無憂無慮啊! 牠們飛得多輕盈, 多開懷, 多瀟灑！ 牠們能飛得輕盈, 是因為牠們身上, 沒有背負多餘的累贅. 想想看, 如果牠們要背負著沉重的家產, 背負著怨恨` 虛榮感` 恐懼感, 牠們還能自由自在地飛翔嗎? 嗯~ 若背著沉重的負荷, 牠們就會像沙漠中的駱駝, 無法輕盈, 無法飛翔呢！ 

     我覺得, 我現在也喜悅` 悠閒` 自在的像隻小鳥呢! 每天在長滿著翠綠色樹木及開著鮮艷嬌美花朵的林中散步: 聆聽鳥兒如天使般地歡唱` 報喜, 欣賞無限寬廣的寶藍色晴空, 和柔軟自由` 飄逸` 多變` 愛跳舞, 愛遊戲的白雲. 雖然, 我也要像蜜蜂般地辛勤工作, 每天地閱讀, 希望讓我的智慧更提昇, 才能有更多源源不絕的創意` 智慧來造福自己, 造福世界.

     我已減少相當多相當多的物欲了; 每個月, 除了買菜, 買生活必須用品外, 其他的, 都沒買了; 因為, 我了解, 我的自我價值來自於我的內在, 我的愛, 我的信心與希望.

給身心靈更多的空間

     家裡, 有很豐富的藏書, 我先生 Thomas 和我都很喜愛閱讀; 書是我做心靈環保的工具. 其它的物品, 該給的, 我都給或捐出去了. 過去數年, 我常常都在捐捐捐, 讓我的家空空空, 讓我的心靜靜靜` 淨淨淨. 因為我要像鳥兒一樣地自由自在, 輕盈悠閒; 我要像花兒一樣開得自然, 開得完全, 開得喜悅, 不須費力, 就自然地散發出與生俱來的清淡馥郁馨香, 和展現出天生原有的神性與繽紛亮麗色彩.

     空的房子, 真的是好打掃, 好整裡. 看起來也清清爽爽, 乾乾淨淨. 別人若來我家, 我也不會因為空空蕩蕩` 簡簡單單的家, 而感覺到寒酸了; 別人的價值觀, 完全不會影響我, 我覺得我是相當地富有呢! 心靈上與物質上的富有, 而我喜歡量少質精. 我也不再需用他人的眼光或讚賞來提昇我的自我價值了. 更年輕的我, 常在意他人的意見` 輿論` 眼光, 像根小草, 弱不禁風, 隨風而倒. 不會, 不再會了, 他人的眼光, 他人的評論` 行為, 不會再輕易地影響我了, 因為, 我對人性已相當地瞭解.

內心投射

     每個人的言行, 都是來自於他自己的內心投射; 內心有愛的人, 說的話也像是帶有花香的正面性話語, 而內心充滿著恨和負面批評的人, 說出的話語也是像垃圾般的負面性話語. 當一個人在批評他人之時, 其實是在批評他們自己, 為他們自己的身心靈再添增` 存入更多的負面意念及傷害而已. 這也不能怪他們, 如果, 他們知道說負面性話語, 對自己將帶來的嚴重後果, 他們一定不會再繼續如此的; 所以, 我已看開了很久了, 已瞭解:

                         因果關係: 意念à 情緒à 行為 = 結果 .

                         這包括: 健康` 財富` 人際` 事業` 婚姻` 心靈......

     過去的我, 也經驗過不少的苦難` 坎坷` 失望, 當然, 也有很多的歡樂 , 而這些有喜有憂的生活經驗, 磨練成現在堅強及有軔性的我; 現在的我, 猶如一棵可供人們` 動物乘涼的大樹. 樹知道它生命的元氣` 精力來自於陽光` 大地` 雨水與空氣, 而不是來自於外在的評論; 而我也一樣, 我瞭解, 我的價值來自於我的自信, 我的信念, 我內在的神性與外在的神, 而不是來自於人們腦中自我 (小我) 所製造出的評論與意見.

天使, 真是無所不在

 成為真實的自己, 為我的身心靈帶來了無限的自由; 我喜歡自由, 我喜歡自然, 我喜歡運動與閱讀. 愈少的物品, 等於給了我愈多的空間, 和愈多的時間來和大自然約會; 和大自然中的天使戀愛: 和香甜柔軟的花仙子親吻, 和有療癒功能的金色陽光擁抱, 和森林中的樹精靈談情, 傾聽流水的輕聲細語與笑聲, 聆聽鳥兒的高聲歡唱, 聆聽我內在` 外在, 永恆` 有愛的神 ( = 性靈` 宇宙意識` 宇宙力量` 宇宙智慧` 宇宙的心靈` 道…看讀者您喜歡何種名稱, 這都不改變其力量` 本質).

     每天每天, 我都要與大自然約會, 讓新鮮的空氣來灌注` 潔淨我整個的身心靈. 好喜歡這樣的日子! 新鮮的空氣, 溫暖的陽光: 這些都是永遠用不完的財富. 每天, 快樂的鳥兒都在為我唱歌, 他們是最可愛, 最快樂的天使了. 唱唱唱不停, 一點兒也不覺得累; 有這樣的天使, 真是我們的幸運呢! 天使真是無所不在, 任何讓我們喜悅的人事物, 就是天使; 這就是為何我們會被綠色植物` 花朵 ` 蝴蝶` 彩虹` 輕音樂所吸引的關係.

     當然, 我的生活中也有些不愉快, 不如意; 但我會選擇去看這宇宙中更無限豐富的寶藏, 更無限多的光明面, 和更多的天賜恩典; 因為我相信宇宙, 我相信存在大自然中的神; 這整個的宇宙就是我的神殿, 就是我的教堂` 廟宇.

     嗯, 我得出去和太陽神打招呼了. 有神性` 如天使般的鳥兒, 正在不停地對我呼喚呢; 神就是天使, 天使就是神, 而我們也是神的一部份,  我們和宇宙` 和神是一體的, 是不分開的. 鳥兒的歡唱, 總提醒著我要多感謝宇宙的恩典, 多接觸大自然, 多懂得享受當下` 活在當下. 我要捐出` 給出更多的物品, 因為, 我要更輕盈, 更自由, 更灑脫; 像鳥兒一樣, 飛得更高, 看得更遠, 也更懂得享受`