舒緩情緒的身心力場療法_轉載 - happymagic 的部落格

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舒緩情緒的身心力場療法_轉載

2010/01/27 14:31:51瀏覽758｜回應0｜推薦12

香港臨床心理學顧修全博士說，女性不快樂時，可輕敲能量點(穴位)，釋放不快樂的感覺。全套動作包括四個能量點、四個步驟，每次以手指在能量點輕敲二十次便能完成整套動作。

步驟一：食指及中指輕敲眼袋位置。

步驟二：左手輕敲右腋下，同時以右手輕敲左腋下。

步驟三：輕敲鎖骨與第一條肋骨間凹陷的位置。

步驟四：輕敲右手手背無名指與尾指間凹陷的位置，然後在左手同一位置輕敲，同時完成程序A-E。

A：閉目十秒。

B：雙眼向左下角望三秒，在向右下角望三秒；然後順時鐘方向大轉動、再逆時鐘方向大轉動(轉動時不要移動頭部)。

C：唱Do-re-mi-fa-so-la-tu-do。

D：數1、2、3、4、5、6、7。

E：再唱Do-re-mi-fa-so-la-tu-do。
　

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