忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位
您一定要利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按摩，
讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一！

有效症狀：頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經痛。

重要性：在頭頂上，是手足三陽、督脈及足厥陰 眾多經脈交會處 ，故稱為百會，是重要穴位之一，可治百病。

穴位尋找：在頭頂正中央，位於左右兩耳的連接線與眉間的中心線交會處，按壓會有鈍痛感。

按法：以中指按壓百會穴，每次 3 ～ 5 秒，反覆按壓 4 ～ 5 次。

有效症狀：頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。

重要性：治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴，應用範圍很廣。

穴位尋找：位於大拇指與食指虎口處，在第一掌骨與第二掌骨之間，左右手一。

按法：以大拇指往手腕的方向用力按壓 4 ～ 5 次，並作圈狀按摩 。