金音獎歌手33歲罹乳癌！醫生點名5大罹癌因子：風險暴增60％

所幸，老公、親友們給予的陪伴與愛，讓蘇珮卿逐漸轉念，勇敢面對痛苦的化療、手術，一年後戰勝病魔，浴火重生。她也將抗癌過程沉澱為一首首歌曲，在她的手機裡，有700多條歌曲旋律，記錄下確診、抗病、康復一路上湧現的點滴靈感，例如此次新專輯中，其中一首新歌就描寫了她與死神直球對決的過程。蘇珮卿希望透過音樂，向大眾娓娓道出自己的故事，分享從死亡幽谷重生的光明、感受，「還有最重要的—–愛。」

乳癌患者年輕化！一表看出罹患乳癌風險高低

乳癌多好發在45歲到65歲的女性身上，然而，除了蘇珮卿以外，歌手朱俐靜、演員朱芯儀、中國歌手姚貝娜等，罹患乳癌時都還未滿40歲。事實上，近年乳癌有年輕化趨勢，衛福部嘉義醫院的衛教資訊指出，台灣每年都新增1000名左右小於40歲的乳癌患者，約佔所有乳癌患者的7%。

因此，女性不論年齡，都須小心乳癌風險。台大醫院乳房醫學中心名醫張金堅、外科醫師陳榮宏也提醒，需特別留意乳癌的高風險族群包括：

1. 有家族病史：有血緣關係的家人曾得過乳癌，尤其是停經前
2. 本身乳房切片曾有不正常的細胞增生
3. 未曾生育或晚生育：超過30歲未生育
4. 初經早於12歲
5. 長期服用口服避孕藥或女性荷爾蒙
6. 肥胖：張金堅醫師在《超越乳癌》一書中提到，肥胖容易將身體營造成慢性發炎的環境，進而增加癌症發生機率。一旦過重，罹患乳癌的風險也較高；且停經後肥胖的女性，相較健康體重女性，乳癌風險更是會增加2倍。他建議，女性的健康體態應為18.5≦BMI＜24，依據肥胖程度不同，乳癌風險分別為：
   • BMI＞25：罹患乳癌風險增加17%；
   • BMI＞30：罹患乳癌風險增加37%；
   • BMI＞35：罹患乳癌風險則增加近60%

日本婦產科醫師高尾美穂也在《從40歲開始準備的更年期教科書》一書中，列表說明乳癌風險高低的族群：

	高風險	低風險
月經	初潮早、停經晚	標準
身高	高	普通、矮
遺傳	有家族病史	無家族病史
分娩經驗	無、高齡產婦	有
哺乳經驗	無	有
體型	肥胖	標準
酒精	喝酒	不喝酒
抽菸習慣	有（包含二手菸）	無
運動習慣	無	適當運動
糖尿病	有	無

預防乳癌最重要的是這招！對抗乳癌3大關鍵

雖然乳癌聽起來可怕，但是臺大醫院整形外科醫師戴浩志在乳癌防治基金會的網站中提到，若能及早發現、治療，早期乳癌的5年存活率超過9成，治療後的恢復狀況普遍都不錯。戴浩志醫師也提出乳癌防治的3大關鍵：

一、及早預防

乳癌通常是由多種因素共同造成，主因包括雌激素變化、年紀增加等。戴浩志醫師認為，若要預防乳癌，最重要的方式就是定期篩檢，並須搭配良好生活習慣，例如規律運動、減輕壓力、避開塑化劑等有害物質，並多吃蔬果、抗氧化食材，少吃高糖、高脂肪食物。

二、及早發現

許多民眾不了解健康的重要性，因而不願接受乳癌篩檢，錯失在早期揪出癌症的機會。戴浩志醫師說明，目前乳癌的正規檢查包括X光攝影、超音波兩種，建議女性每年都應定期接受乳房檢查，可以將X光攝影和超音波檢查交替安排，雙管齊下預防疾病發生。

三、及早治療

戴浩志醫師提到，現在的醫療進步，且乳癌治療趨於個人化、精準醫療，多數的乳癌病患只要及早發現、積極治療，預後普遍都不錯。他還曾遇過一位病患，前往看診時腫瘤已有8公分大，經過化學治療，腫瘤竟縮小、甚至完全消失！因此若發現乳癌，只要及早投入治療，仍有機會將癌細胞去除乾淨。

來自https://www.edh.tw/article/33316

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