＊理想的減重方法＊ - 尋夢園

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＊理想的減重方法＊

2007/08/30 15:30:42瀏覽312｜回應0｜推薦7

＊理想的減重方法＊

營養體重控制法少吃多動就會瘦？ｘｘｘ多吃少動就會胖？ｘｘｘ適當的熱量控制：安全減重：每天減少熱量攝取，

體重每週約可減輕0.9公斤。