以前的一位同事,年紀才34歲,就因為平常多數外食,又喜歡吃油炸的食物,所以膽固醇高達400多,現在心臟的血管堵塞,上周突然很不舒服,送急診搶救, 南部的醫生要他儘快北上,進行手術,否則就有危險.

他在Facebook上,告訴我們這個周二就要進行動脈血管繞道手術,這個手術需要從胸腔切開,算是重大的手術了,我今天特地趕到醫院去給他打打氣,並帶了一大罐綜合維他命,去給他補補身體,重大手術之後,需要好好調養,還好他還年輕,不然可能就更辛苦了! 遇到這種情形,我想任何人都會害怕的, 我跟他說,平日就要注意飲食的選取,不要只管口腹之慾, 他告訴我說,以前不懂,也覺得無所謂,現在一下子都懂了!

想到他的狀況,再想想自己的體脂率也相對高,還好我已經再進行減脂計畫,更要努力去執行. 一定要讓自己的體脂率降到標準範圍內. 因為我知道,如果我生病了,可沒有人有閒來照顧我的.

Allen, 加油! 祝你早日康復!