雖然一早跑了三圈，原以為所有的不悅與沮喪，都應該因為跑步太累了，因此而消失才對。但是好像仍然壓在艙底，不小心，就又會爆發出來。有時候，會覺得人有千百種，為什麼多數的都是不太講道理? 說不定他人也認為我也是屬於這類不講理型的?

人一旦在氣頭上的時候，真的就要看平日的器量與修養如何，修養好的人，淡淡一笑，一切都揮灑於無形，修養與氣度不夠好的人，就無法做到這樣。道行稍微好一點的，只能儘量控制自己，不要再多說話，不要再惹是非，靜靜的將自我隔離一下，不要再干擾其他人。道行最差的，恐怕就只好遷怒於人了。

自認還應該不算是最糟糕的那種，但是修養也還沒有好到能一笑置之。往往就是會看不開，將自己困在無法自拔的泥沼中。出家人，不知道是如何能做到，七情六慾都無法干擾到他們的心境，真是令人佩服這樣的崇高境界!