請想像你的靈魂之光，從身體中心-心臟-輻射出一股閃耀的光芒！
記住你到底是誰：你是亙古永恆的古老靈魂；
你有許多許多轉世體驗；你並非首次來地球。
記住你到底是誰！知曉你並不受制於這具身體；不受制於你的生活；
不受制於社會種種束縛和影響！你選擇來地球是為了帶來某樣全新、
獨特的事物，卻可能是你周圍的人所無法理解的。
你需要足夠的勇氣和膽量才能把它帶進來，因為，
人們對待新事物，最初總是習慣性的拒絕和抵抗。

為此回想起你的真正身份，變得如此重要！你的永恆自由、
你的完全獨立，只能在回想起之後，才能運用自己獨特的力量，
看清楚這個實相，讓你靈魂的光芒、靈魂的力量無可阻擋！

請你深入你的心輪，觀想你體內所有細胞正在連接你的靈魂光芒。
細胞們擁有意識，清楚知道自己也是我蓋婭的組成部分。

專注於心輪，在心輪建立愛的能量。通過脈輪進入靈魂。

繼續觀想你心輪發出的光芒，讓來自你靈魂之愛的力量，

深入你全身細胞意識中。你靈魂之愛的光芒以閃耀之姿，

不斷照射所有細胞，而這些細胞則以完全的喜悅作出回應。

細胞渴望得到你的鼓勵和認可。你認為自己身體的功能和作用，
只是為了滿足你生活和生存的需要，但這只是一小部分事實，
並不是最深的真相。你來地球的目的是藉由你靈魂的力量；
以身體為媒介發揮靈魂最大的作用；以你的創造力實現一個個創造；
讓地球回歸最初的伊甸園，變得美麗、豐富且多樣。
這是你身體作為創造媒介最重要的目的。

請聆聽你身體的訊息，跟隨訊息，連接你靈魂的力量。
你的身體正處於徹底轉變的過程，在物質現實層面無法完全解釋。

現在，請觀想自你神聖核心向外輻射的光芒，
溫柔的觸摸你全身的細胞：遊走在你胸腔、肩膀、脖子、喉嚨。
讓你頭部細胞都得到靈魂能量的撫慰，納入吸收，
便能得到宇宙源頭指引的方向。

讓你靈魂的能量自你心中發光，流過你的太陽神經叢脈輪，
下降到下腹部能量中心，感受這裡的能量湧動一會兒。
這裡也許還有累積的陳舊情緒能量，
或是對生活的抗拒，使得你靈魂的光難以順暢流動。
感受一下：我在這裡安全嗎？

我可以利用我獨特的能量，以內在之光臨在於此地嗎？

觀想你的靈魂之光向胃部、尾椎骨、骨盆處滲透，
如果你感覺抗拒，不允許這股光芒順利流動，
請只是單純觀察，只是靜靜看著，不強迫任何事情。
就好像在體內某處有個黑點或是一個緊繃的能量，
似乎被限制。伴隨你接納、敞開的深情凝視，

把意圖的力量集中在感覺沉重的位置。
你的目光非常柔軟、圓滑，像微風輕輕圍繞這個緊繃沉重的能量。

你體內的阻塞能量，其實含有遭到遏制和隱藏的美好生命力。
請鼓勵這生命力向你展示它自己，你可以提出問題：
你是誰？不要怕我，向我展現你自己的真實面。
看看是否有某件事物向你展現：一幅畫面、一個標誌；
也可能是一隻動物或一個小孩；
每一種體內阻塞和隱藏的能量都想浮現、
想解放；但也非常害怕，才會隱藏自己。
為了能完全觸摸，你需要沒有刻意和強迫；
溫柔的臨在和細緻的聆聽就已足夠；不要企圖改變任何事，
也不要想盡快擺脫它，這才是最有幫助的行動和態度。

所以，靜靜看或感受這個黑暗部分希望怎樣揭示自己。
想像你向它伸出溫暖的手，很肯定的告訴它：
你很好，請以你真實的樣子呈現自己。
你歡迎自身這部分，因為你對你的能量已肩負起責任，
你保證會與它一同合作。因為在所有阻塞和障礙能量內，
也存在從不服輸的堅強，一種本屬於你的力量。

不應想著障礙和問題可以立刻消失。
應轉變與釋放陳舊能量，自始至終都是你內在核心之光參與轉變。
愛才是道路，而非與問題展開對抗或鬥爭，
它是你自身的一部分，你應該全然愛它。

最後，讓你的靈魂之光以所有的方式下降到你的骨盆，
你的大腿，著重關注你的膝蓋。

想像你的膝蓋骨骼細胞正向你的內心之光開啟。
你讓膝蓋骨骼細胞想起，能在地球展現其活力是多麼開心的事啊！
讓你的細胞全然恢復這份喜悅的記憶！

隨後讓你的光下降到更深，進入小腿和腳踝，
落定在你的腳底，進入你的腳後跟和腳指頭。
把你的靈魂之光完全交給我蓋婭，你的母親，就在此刻，
就在這裡，在你的身邊，我是你所行走的這片堅實大地。

請記得你總是受到我的歡迎，無需獨自承受問題和困境。
你越能允許自己的靈魂之光與我連接，你也越能接引我的守護力量，
獲得靈性啟蒙。正是通過我蓋婭你母親的連接，
在聖愛之中我們成為整體。我從內心深處向你深情致意，
感謝你擁有此刻的勇敢與無畏！