高拔萃醫生表示，突然增加運動量，亦可能造成壓力性骨折。

穿高踭鞋  小心骨折

不少女士喜愛穿着高踭鞋，可能會出現腫痛等情況，但一至兩天便沒事，因而忽略病情，其實可能出現壓力性骨折，嚴重可能出現骨折移位。 

黄小姐本來已經常穿高踭鞋，由於臨近婚期，特地買了一雙約三吋的高踭鞋，並穿着新鞋逛街，不久後，其腳掌開始腫脹及疼痛，持續了10天，求醫後，才發現是患壓力性骨折。

骨科專科醫生高拔萃表示，壓力性骨折亦可稱為「疲勞性骨折」，個案並不罕見，患者以女性較多，可能是由於女生肌肉沒有較男性強，而且女性較愛穿高踭鞋，把體重集中在前掌。

其實 ，壓力性骨折較像慢性病，而一般的骨折是骨骼突然承受過大力量而折斷。由於身體持續地向骨頭施力，如日常步行走路，力量雖不足以令骨頭即時折斷或傷害，惟卻會令骨骼出現一些微細創傷，此時骨骼會自行修復、再生及重新塑造，來適應外面的牽拉、壓力及修補創傷，若外來的壓力超出骨胳可承受的水平，而修補的速度又追不上創傷的速度，便造成壓力性骨折。

壓力性骨折如慢性病

壓力性骨折最常見是在腳及腿部，尤其是腳掌的第二及第三節蹠骨，一些平日較少運動的人士，如果突然提升運動量，便有機會出現壓力性骨折，而運動過量、肌肉疲勞，以及常穿高踭鞋等亦會引致壓力性骨折。

患有壓力性骨折的病人，初時只會感到受傷部位，如腳掌、膝關節、脛骨等輕微疼痛，休息後情況好轉，但慢慢痛楚會不斷加劇，特別是長時間走路或運動後，患處或會腫脹及變紅，令患者舉步維艱。

若不及早正視，患處除了會長時間腫痛，更可能出現肌肉收縮，影響日後活動。

都市日報