最近改變了一些生活習慣，包括“早睡早起“...雖然常常搞到早睡晚起或早睡太早起....今天就是，乾脆就好好看書。清晨的寧靜，簡直只有天籟可比，這樣的寧靜，本身就是天籟～

前幾天陣雨剛過，想念青草的味道，走向公園，果然，恰巧園丁除草，修過的平頭青草，都散發出我通常花一堆銀兩才買得到的“自然花草香“，這股濃郁的清新，長年過敏的鼻子還真的給薰得陶陶然....

感冒讓練唱中止很久，我跟老師說，不唱歌很痛苦，一天都不行！今天就是要去比足球場還大的河濱公園，跟風唱和...有點冒險，但是，管他...

走唱當中，我還是在找五感－五官的感動，動靜之間，其實並不寧靜，反而有些忙碌....看到一棵美麗的樹，忙著找另外一棵；發現一旁覓食的鷺鷥，開始跟他躲迷藏，樹幹上長出粉色球菇，怕有毒，還是要摸，聽著自己的真音不清亮，想著老師說：不能讓聲音老了！

我似乎受蔣勳老師影響，對孤獨情有獨鍾；不過我發現我離孤獨，還遠的很哪！這樣忙於外求，一個跟著一個沒停，哪算！

想到約二十年前學打禪，要一心不亂且念頭完全清除...從數息或觀想觀音菩薩開始，二十分鐘當中大概打妄想或昏睡無數次。那是連自己跟自己對話都不許的，渾噩中若有似無，我一直還停留在那兒多年...而今，大概紛擾吵雜，連兩分鐘都坐如針氈了吧！

有一回我跟朋友到海邊，我們約好各自為政。我拖著我的隨身聽的錄音mic，一路走海岸，走了很久，很久，什麼都沒做，就是走著錄著，等帶子轉完，翻面再錄，兩個小時，我回到原處開始聽我那不見的兩小時，發現我一刻也沒停，哼小曲，踢沙子，跟寄居蟹玩，又丟貝殼，自言自語，咳嗽，嘆氣，拖枯木，亂畫的沙沙聲....我在哪兒呢？如果不是我知道我在，我在哪兒呢？

這也是近20年前的事兒啦！現在想想，有點兒多餘的拐彎抹角何苦來哉！似乎太複雜了，對現在的我而言，有些是糊塗年代的糊塗情事，但是也是現在看來的難得糊塗！誰又能說現在不再糊塗裡？現在不也是得福於糊塗！

現在才早上七點半，家附近已經騷動起來；要試試蔣老師說的“在一個空間裡安靜，聆聽自己的心跳與呼吸“，暫時放下我那“在外面如無頭蒼蠅亂闖的生命“藉之逃避孤獨，追著自己的影子跑，還是輕輕的...靜靜的，陪自己坐坐吧～～

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