“少白頭”現象困擾著越來越多的青少年患者，少年過早的出現白髮是一種病態，大家不能忽視，白髮對青少年的發育是有危害的，所以大家要對白髮以及對治療少年白發重視起來，那麽怎麽做呢?下面就請專家介紹治療白髮的食療方法有哪些吧。

治療白髮的食療方法有哪些，治療少年白發的專家介紹說，白髮的食療方法可以用黑芝麻、仙人粥。黑芝麻，可以補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、須發早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發等效果。具體食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗幹凈，曬幹後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。黑芝麻粥有補肝腎、潤五臟的功能，可以治療身體虛弱、頭發早白白髮。

此外治療白髮的食療方法還有仙人粥，可以補益肝腎，治療肝腎虧損致頭發早白。材料需要：何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。做法先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗幹凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白和頭發枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程。大便不適者不宜食用仙人粥。白髮此方對於如何治療少年白發效果也很不錯。

以上就是專家介紹的治療白髮的食療方法，食療方法就是以食為主，從白髮患者體內開始調節，從而讓人體的內分泌正常，以此達到治療白發的目的。白髮的食療方法雖然不能立即見效，但是長期食用可見奇效，而且這樣的方法沒有副作用，不反彈，而且還可以補充營養，是很好的治療白髮的方法。

參考資料：http://zhongyi.ifeng.com/baifa/snbf/99910.shtml

伊賀本：http://www.eherber.com/index.php?Lai
白髮魔女伊賀本