長髮穴道五個點【伊賀本服務中心】

中醫經絡按摩學說認為頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有重要的作用。根據生發育發的具體要求，設計了三種手法，即點法、按法、揉法長髮穴道，動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不躁，力輕而富有彈性，反覆施力長髮穴道，做到補能益氣生血，瀉能活血化瘀。可以採用三種手法按摩四個頭部穴位治療脫髮。

　　1、長髮穴道百會穴：百脈交會穴，可通暢百脈，調和氣血，擴張局部血管，從而改善局部血液循環。採用按法，以拇指作用於百會穴，力度適中，以患者不覺暈為宜，用力時不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。

　　2、長髮穴道風府穴：採用點法揉法，以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次，力度適中，在點和揉時應向上用力，才能見效，點法、着力點較小，刺激性強，而配揉法可剛中帶柔長髮穴道，取長補短。以患者覺酸脹、不感痛為準。

　　3、長髮穴道風池穴：按摩手法同風府穴的手法，此法疏散在表的風邪長髮穴道，點穴開筋。鬆解局部肌肉痙攣。

　　4、長髮穴道太陽穴：較敏感，採用點法揉法，力度為輕緩，以中指指端點太陽穴，由輕至重後輕，旋轉揉動5次，動作持續，着力深透。此法可祛散風寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環障礙。

參考資料：http://www.fh21.com.cn/waike/tuofa/tuofadezhiliao/362562.html

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