收到一封充滿哀傷的信件，來自一位家庭主婦，

她自認為對家庭付出很多，老公和婆婆也都很疼愛，

自己憑良心講，都覺得應該是幸福美滿的人生，

但她始終感覺很疲累、無法放鬆自己。

她深怕自己不夠努力，就會被別人厭棄，

於是非得把自己逼到身心的絕境，才能用同情換到愛憐。

◎為了別人犧牲自己

還有一個男性中年朋友，參加客戶公司的慶功晚宴，

到場才發現安排脫衣舞限制級的表演，

自己覺得很無趣，卻必須要硬撐下去。

喝到酒過三巡，醉茫茫的被推上舞台，脫去外衣，只剩一條內褲，

大夥兒趁熱鬧繼續起鬨，拍下他露點的相片。

隔天，張貼在公司內部網頁流傳，

悔恨交加地對我說：「早知道，就不去參加。」

我忍不住說了不中聽的話：

「你可以參加，但可以選擇不喝酒，也可以視情況，中途離席。」

他卻強辯說：

「不好意思啦！你不知道？顧客關係還要維繫下去，否則生意做不成……」

◎付出有限不必勉強

以上兩個案例，是許多朋友共同都有的經歷。

這些都是很認真生活的人，想要擁有更圓融的人際關係，

努力討好別人的時候，心中滿是委屈。

但是，在常被忽略的潛意識裡，他們卻都積極地在掌控當場的情況，

甚至產生主宰資源、操控別人的意圖，

那幾乎是完全不自覺的行為反應，直到事後才發現自己其實很不開心。

因為，太積極想要討好別人的時候，就很容易失去自己。

當我們花太多時間去迎合別人、取悅別人，潛藏的動機，

若是藉此為自己獲取更多的好處和保障時，其實是在失去自己。

願意對別人好，其實並不等同於刻意討好別人，

兩者的界線是：自己原則的底限。

不論對待情人、家人、朋友、甚至陌生人，

付出感情或心力之前，要先斟酌一下：

這是不是我心甘情願的？

有沒有一絲ㄧ毫的勉強？

日後想起來會不會後悔？

想清楚了，再行動，自己真心樂意、別人才能受之無愧。

如果發現自己底限嚴格、能付出的很有限，也不必打腫臉充胖子。

寧願自私自利一點，也不要讓自己有血本無歸的後悔。

人生苦短，我們所能努力的是：

不斷增加自己對別人好的意願和能力，

當下沒有勉強、事後就不會後悔