在金庸的武俠小說中，描寫吐蕃王國的喇嘛（如：金輪法王、鳩摩智）都是武藝超群、品德超爛的大壞蛋。
因此便認定西藏的和尚個個武功蓋世，甚至可與少林高僧的七十二絕學媲美。
等年紀稍長，從一些正式的文獻資料上，才明白金庸大俠誤植了許多錯誤的觀念。

在被稱為是第三世界的青藏高原上，究竟住了那些人們？
他們如何在艱困惡劣的環境下生活？
西藏的喇嘛除了每天頌經，還練就了那些絕世武功？
稀薄的空氣、凜冽的寒風、寸草難生的大地，為何還能孕育出藏人知足樂天的精神？

相對的也引發起我的好奇心…

第一次與青藏高原零距離的接觸，是十八年前的蟬鳴時節，在還來不及做好害怕的思想準備，就這麼迷迷糊糊地，踏上世界屋脊中的屋脊—西藏阿里地區。

第一次入藏，也將許許多多的第一次經驗奉獻出來。第一次犯了高山症，鬧的上吐下瀉，腦殼似乎被千軍萬馬踐踏；第一次十多天沒洗澡，不敢照鏡子怕它龜裂；第一次爬上標高6000多公尺的界山達坂，怕死的我們，搶著戴上氧氣罩的經典畫面，一生難忘。

自此，顛覆了刻板印象，迷戀上大陸邊疆少數民族的壯麗山河，開啟了邊疆旅遊的執著不悔。前前後後入藏七次，新藏公路、滇藏公路、川藏公路南北線、青藏公路……，都留下了汗水和淚水。

青藏高原是雪域的故鄉，有一望無垠的穹蒼、掬手可得的白雲、綿延不斷的雪山、煙波千里的湖泊、奔騰的河流、延伸到天際的公路，那是多遼闊的天與地。

再加上善良的人們、數不清的古蹟、快樂的動物，這一切都深深的吸引了我，對我而言這就是天堂！
當然也會碰到大雪封山、大水斷路、狂沙舞滿天、車陷爛泥地……，這些不期而遇的狀況，讓我對生命有更多的體悟，這也是旅行之所以迷人之處吧？

行走風光無限的雪域，總能與美好事物相遇。只憑眼睛當快門？當然不過癮！工作掙的錢存下來，買了相機和鏡頭，從雙眼連動式的純機械，玩到全片幅的數位單眼相機。不知殺了多少底片，佔據了多少個大容量的硬碟。

從未設限題材，不在乎照片呈現出來是否符合世俗的美，全憑感情用事，感覺對了就是快門聲響時。留在底片內、硬碟裡的，都是我體悟出來的溫度。

大山大水和花花草草最聽話，乖乖站在原地，等我慢慢地調整光圈快門；快樂的動物完全不聽指揮，想抓住牠們的身影，得和牠們比速度。人們是最最難拍攝的，遠遠地用長鏡頭偷拍，是機緣；貼身近拍講的是『尊重』兩字，少數民族無論男女老少，因為純真，面對鏡頭是靦腆的。先和對方比手劃腳一番，微笑的指指自己相機，再指指對方，他們總害羞的點點頭，讓我留下珍貴的瞬間。

※在這裡和有機會去少數民族地區旅行的朋友說一聲，如果您曾答應將照片寄給他們，請一定要遵守承諾，這是做人的最基本原則。

雪域高原苦寒，夏天來的總是比較晚，
夏天，使得廣袤而少有人煙的高原上並不寂寥，
小草努力地從融化的凍土中鑽出來，
格桑花們也不甘示弱地，換上繽紛的彩衣隨風搖擺。
（PS在西藏，所有的小野花，都被稱為格桑花。）

藏人的手很巧。
可將一堆堆剪下的羊毛，搓成一條條的毛線。
這是他們生活中的必修學分，而且每個人都是箇中高手。

夏天的西藏，田裡的活兒最忙。
不分男女老少，挽起衣袖扛起鋤頭，趁著日頭正好，除草又鬆土，只盼望青稞長的頭好又壯壯。

天底下的父母，愛子女的心都是一樣的。
工作忙，不放心小娃兒在家，背起他來，一起下田去。

在西藏的夏天旅行，會經常地、不經意地聽到一陣陣嘹亮的歌聲，尋聲找去，你會發現屋頂上有一群人們，手中拿著一根尾端嵌著一個木製圓盤的木棍，不斷地敲打地面，開心地跺腳唱歌。
這種載歌載舞的工作，有個專有名詞叫「打阿嘎」。所唱的歌詞內容非常口語化，通俗易懂，都是即興創作，隨口編出的，出口成歌，實在了不起！

擠犛牛奶？看似簡單輕鬆。
抓不到竅門，那可是半滴奶都擠不出來的。
有道是：喝奶容易，擠奶難！

【刊登於2017年06月04日《人間福報》〈逐光獵影〉版】