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2013/02/25 13:34:18瀏覽115|回應0|推薦3 | |
做一個新新老人標準 八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚, 五十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。
老年謠
九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。 百歲笑眯眯,九十多來兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十困勒搖籃裡。
老了怎麼辦?
1、老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最為重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。
2、老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬於自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。
3、老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。
4、老本:身體是人生的本錢,對於老年人尤為重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢,更是對兒女們的最大付出和支持。
5、老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。這個「閱」就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多與人來往。網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。
6、老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是強身健體的要素。
老來俏
還利於社交活動,益於身心健康。
老來三不管
保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同願望。 所以老年人若想身心健康,應做到三個「不管」。
現在的消費觀念變了,「月光族」、「負翁」成了許多人的生活方式。
在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作, 不可能每天廝守在老人身旁。
要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影, 內心也就少一些不必要的困擾。
到了六十歲,官大官小差不多; 到了七十歲,錢多錢少差不多; 到了八十歲,老頭老婆差不多。
母雞燉大棗,常食抗衰老。 飯前先喝湯,老了不受傷。 飲食八分飽,百歲不顯老。 動為綱,素為長,切忌怒,酒適量。 該吃吃,該喝喝,啥事別忘心裡擱。 樹老怕空 人老怕鬆,從嚴以終。 基本吃素,飯後百步。 遇事不怒,勞逸適度。 身怕不動,腦怕不用。 氣大上身,量小短壽。 春捂秋凍,少生雜病。 不求虛胖,但求實壯。 不氣不愁,活到白頭。 練出一身汗,小病不用看。 早起活活腰,一天精神好。 少吃有滋味,多吃傷脾胃。 飯前喝口湯,強似開藥方。 吃飯不要鬧,吃飽不要跳。 想長壽,多吃豆腐少吃肉。 勤吃藥不如勤洗腳。 |
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