晨：問訊108回後，無極樁、站樁。契入<心經>

觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。

午：鬆身動一*2、動二*2、動三。再次契入<心經>

觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。

夜：持誦~南無阿彌陀佛聖號。再次契入<心經>，體悟無作妙力。

       乃因自性清淨圓滿，萬物靜觀皆自得。

       →師父常告訴我們「捨一得九九」的故事：譬如店裡頭的水晶、天珠等寶貝，取走一樣就不能再回來，若是什麼都不取，而是每件寶物都用欣賞、相契的方式去體悟背後的運轉，是教導我們時時放下、回歸清淨本位。捨得，捨而後得，乃出於無所求，而能不求自滿，也不起任何想要得到什麼的念頭，本因自性清淨、順其自然，終而圓滿。

       →持續讀誦<大佛頂首楞嚴經觀世音菩薩耳根圓通章>、<妙法蓮花經觀世音菩薩普門品>，反覆咀嚼、細細體悟、彼此相互融會貫通，乃發現<十四無畏>與<三皈依>相通。

十四無畏乃行者保任內在身口意合一契入瑜伽，故任何水火刀毒險難(三毒八難)無礙自性光明，而能行菩提心願渡化無礙；契入三皈依，則是以菩提心願廣度眾生，深入經藏開佛智慧，紅塵行腳淨而不染，故一心皈依佛、法、僧，一一破除迷惑、邪思、入於保任自性清明。

願能以此自勉~離相清淨而無能作妙力。

                ~慈悲行腳而行深般若波羅蜜。