中山精舍一收勢

※退步跨虎的動作：

1.      鬆沉走胯退步垂手。

2.      沉轉右胯向右擺動手。

3.      鬆沉盪右手。

4.      回正左摟右豎履。

※轉身擺蓮的動作：

1.沉轉左胯向左10度側擺手。

2.鬆沉左胯、右腳掌為軸、旋180度落左腳、兩腳掌同時旋、並移重心到左腳、續碾回正平擺手。

3.鬆沉左胯向左轉10度、收尾閭起腳抹手擺蓮。

※彎弓射虎的動作：

1.鬆沉垂腳垂手。

2.鬆沉右腳45度伸腳同時盪手。

3.移胯動手。

4.沉轉右胯向右轉身盪手。

5. 鬆沉放勁彎弓射虎。

※搬攬捶的動作：

1.鬆沉右胯抬左腳。

2.沉轉右胯向左擺腳45度放雙掌。

3.鬆沉後坐履。

4.沉轉左胯向左扣右腳續履。

5沉轉左胯向右、踹、搬、移胯攬、轉右胯上步劈、移胯出拳、沉轉左胯扣右腳捶。

※如封似閉（略）。

※十字手（略）。

※收勢的動作：

1.鬆沉雙胯垂手、沉轉右胯開腳30度、重心移到右腳收左腳。

2.起身還原收勢。

常茂2/4