2023.04.13.彭大壯

太極拳動的前與後

1.太極拳是動態的太極拳

2.太極拳的"動"是太極拳的主體 至於太極拳動靜的"靜" 則是短暫的 是太極拳動之後的過門 當太極拳的"動"逐漸趨向於"零"的時候 也就是說 太極拳的動漸漸趨向於"靜"的時候 經過暫時性的臨界點"靜" 之後的接下來仍然是太極拳動的展現

3.既然現在知道太極拳的"動" 相對更應該知曉太極拳動的內容

4.太極拳在動的過程中 有三個節點

(1) 形正: 身形中正 重心落腳根 頭脖收回 輕收尾閭 全身鬆到地裡

(2)坐胯: 先鬆胯 再勾收尾閭 而後坐胯

(3)走弧: 可採行展延行逕 亦需採行鬆 沉 做動作

5.這三個節點非常重要 表示習練太極拳已經達到外形外架的高階

6.這三個節點需要入到心裡 需要強記在心裡 需要勤練並活用 

7.我們常說 太極拳不是打給自己看得 而是由別人來作評斷層級 因此 需要讓太極拳打出來 使得別人看的懂 看的出來你努力的成效到哪裡