太極靜心－如封似閉及十字手    常茂 101.09.15

鄭子37式太極拳：如封似閉動作口令：

第一動：鬆沉、直拳、倒掌。

第二動：鬆沉、轉左胯穿掌。

第三動：鬆沉、轉右胯回正翻掌。

第四動：鬆沉、後坐平磨開手開門。

第五動：鬆沉、落胯關門。

第六動：鬆沉、弓步平按

鄭子37式太極拳：十字手動作口令：

第一動：鬆沉、平擺。

第二動：鬆沉、落胯、轉胯扣腳80度。

第三動：鬆沉、鎖胯10度。

第四動：鬆沉、移胯落手。

第五動：鬆沉、收腳合手。

第六動：鬆沉、身體置中。

第七動：鬆沉、倒掌十字手。