百會穴 常茂  3/12

人體的百會穴位於兩耳的耳尖向上延伸，與督脈相交的那一點就是”百會穴”。但是需要注意的是，頭脖要收回擺正，否則百會穴就對不上了。初期的人摸不著百會穴在那裡，同時也意會不到百會穴在那裡？練習百會穴讓它順時鐘漩轉是有其必要的，當然人的身體需要放鬆，慢慢的用意念去順時鐘的漩。隨著漩的意念能夠掌握以後，就可以加快其漩速度。其實、百會穴是一個穴點，盡量不要把百會穴想成是一個如同壹元硬幣那樣的大小，當然我們在漩轉的那一個百會穴，就要想成是一個穴點。另外、我們也可以選擇一個陽性比較強勢的山、川等形體、作為對象，運作我們的意念，意念著如同陽明山七星山的山頂的靈氣，直接灌到我們練習百會穴正在漩轉的穴點。此時、您若是有什麼反應，您根本就不要去理會它，專心的去吸取七星山的靈氣。百會穴漩轉只在頭皮上的那一點做”漩轉”，不要將漩轉的意念下到頭殼裡面，否則、會得氣病的，這是值得大家注意的一項事情。

我們在漩轉百會穴的同時，也可以分出一個心思，意念七星山的山頂靈氣直接灌到我們身體的十宣穴。倘若、您無法作出分一個心思出來，暫停百會穴的漩轉，而來運作十宣穴的吸取靈氣也是可以的。至於十宣穴的穴點是在那裡？也就是我們手指的指尖，指尖尖端的肉與指甲快接觸的那一點就是了。十個指尖所構成的十宣穴，吸取靈氣是不須要漩轉十宣穴的，直接將吸來的靈氣透過十宣穴直接吸入丹田。相同、由百會穴吸入的靈氣也是直接下到丹田裡面的。本篇尚未講到”丹田”，等待下回解說。

前者我們提到運作十宣穴去吸取靈氣，另外、我們也可以運作我們手掌的掌心”勞宮穴”，去吸取靈氣。勞宮穴位於手掌的掌心，如何區別勞宮穴？就是將大拇指以外四指彎屈向內捲曲，捲曲後的中指所指點下的地方，就是勞宮穴。同樣、勞宮穴漩轉吸取的靈氣，也是直接吸到丹田裡面。

以上所提到的吸取靈氣，最主要是要擺在”百會穴”的練習。我們需要不停的練習百會穴的漩轉，讓這個百會穴漩轉的這個動作，變成習以為常，也就是讓漩轉成為習慣自然。由百會穴吸取的靈氣直接下到丹田的這一條直線，我們稱為”先天之氣的直線”，同理、吸進來的靈氣就是”先天之氣”。至於後天之氣，就是我們肺部呼吸的”氣”了。先天之氣是需要依附在後天之氣的運作上，也就是、肺部吸氣到肺臟裡面的同時，意念先天之氣由百會穴進入直下到丹田。當肺臟吐氣的同時，在丹田裡面的先天之氣，運用意念由八髎穴出去。八髎穴以後再予以討論，所以、現在我們在後天之氣吐氣的時候，意念一直守在丹田裡面就可以了。

後天之氣與先天之氣是有天大的差別的，敬請不要將後天之氣吸到丹田裡面，那是不對的，後天之氣吸到丹田裡面所謂的”氣”，永遠是不會變成”先天之氣”。希望筆者的學員一定要注意，千萬不可混淆不清。雖然坊間很多論述都是將後天之氣吸到丹田，依著筆者來看也是無可奈何。說真的、丹田裡面是沒有氣泡的，不會營造所謂的”吸取氧氣”與”吐出廢氣”的。