本來就有   常茂 100.11.16

太極拳是身體肢體動作的表現，太極拳能展現出身體的力與美的藝術境界，更借由太極拳的行為動作，擴展到能產生自衛能力，以及養生護身的技能。我們深究太極拳的行為動作，發現、太極拳的行為動作其實源自於人類本能的動作，也就是說、身體的肢體動作與生具來，本來就存在你我的身上，祇是、我們沒有察覺到、體會到、悟解到。時至今日，由於我們漸漸進化到我們失去過去人類粗獷力大的身體，退化善用工具獵殺飛禽走獸的技巧。人類變得文明了、有智慧了、進而長期運作頭腦少用肢體。現況的人類變得需靠團體結合的力量，變得畏手畏腳，怕東怕西的善用鬥爭技巧。人類變得很嬌弱，雖然頭變大了，但是、身體三不五時還來一下感冒、咳嗽、氣喘，真的是很糟糕。

當我們眼前看到有物件朝自己身體飛近，本能上、就會將手臂伸出去抵擋，這抵擋的動作是不是像極了太極拳”掤”的動作。當我們抓到一個活體，倘若牠欲為咬上手臂，本能上、我們會將抓在手上的活體往身外猛然丟棄，這猛甩的動作是不是像極了太極拳”履”的動作。當我們向著對方胡亂左右不停揮掌，這亂揮的樣子，是不是像極了太極拳”貓洗臉”的動作，相對這一來一回，是不是也像極了我們太極拳講的功防技巧。其實、不用再找例子加以說明太極拳的動作是源自人類本能的肢體動作。只要我們去好好察覺、體會、悟解，今天的太極拳只不過是揀出人類動作的精華編織出一套組合而已。

發明太極拳的祖師爺知道我們人的身體有著與生具來的本能存在，進而體會身體在唯靜、唯鬆、唯正的前題裡，運用身體的肌肉、韌帶、關節、骨骼及穴道，再去吸收大地的靈氣到丹田做鼓盪激力，將身體的潛能發揮到極至。

所以、想要將太極拳打的好，並不難，因為前者已經告訴我們，身體的動作源自於自己，也就是出手出腳是本能，掺合在裡面的無非就是鬆、沉、正。因此、我們知道了這個技巧，也就是將它們融合在自己打拳的動作裡頭。那為什麼會覺得我打的太極拳打的並不好，那是因為沒有用對方法。以前我們常說太極拳用的是陰陽理論，動作的虛實有用心在處理否？手臂的一進一出是否合乎陰陽、還是同手同腳形成雙重。有沒有將身體的內勁及外力做一整勁？還是隨便胡謅一下。按照理則原理；您不用心在太極拳的道上，相對的反應就是差異性存在。

本章主要是提供筆者的學員有個自信心，本來就是與生具來的東西現在拿出來應用，可是所謂的用，是要用對方法，不是盲修瞎練，自己還不自覺。用對了方法打對了太極拳，也不用高興，檢查一下，自己是不是還停留在孤方自賞的境界裡而出不來，還是自傲的心態掩蓋了自我謙虛卑微的內功修法。太極拳既然講陰陽，拳是屬外亦是”陽”、內心的修為屬內也是”陰”，陰陽要調和、陰陽要相濟。太極拳的境界才會慢慢臨近”階及神明”。