極柔與極剛

         學習打太極拳主要是學習如何將身體放鬆及放柔.放鬆或是放柔是否很容易做到?這確實是一個很難的問題.也是一個很難回答題目.

鄭曼青大師曾說過一句話:”我打太極拳打了50年後的今天.才知道什麼是(鬆)”.但是並不意味著 鄭曼青大師前50年的打拳都沒有將身體放鬆放柔.

我們習慣說打太極拳要將身體”鬆開”.而這鬆開就是輕鬆的打開.是將身體的

每一個關節.輕鬆的打開.

          輕鬆打開每一個關節之後.運用意念將輕鬆打開之後的身體重量下到地的裡面.當然愈深是愈好的.

          我們將身體放鬆放柔.依著陰陽學理.是屬”陰”.意念和身體的重量下到地裡.依據西方牛頓運動定理.地裡瞬間產生反作用力.這個反作用力是屬”陽”.

          因此.當我們放鬆有多少.則地心反作用力就有多少.我們延伸這個說法.則直指.若是我們將身體放鬆到”極柔”.那地心反作用力就會達到”極剛”.

         階及神明就是極柔與極剛.這一層的道理就出來了.

常茂  104.04.19