2023.01.06.彭大壯

太極拳練的是什麼?

1.倘若用"太極拳練的是什麼?"而去詢問習拳者 所獲得的大慨會有許多的答案

2.當然此時是實質性的探討 太極拳練的是什麼?

3.其實 這是一個很簡單的問題 也就是說: 太極拳練的就是"精 氣 神"

4.以前的太極拳可以擊技博擊 現在的太極拳偏向養生拳 

5.養生拳就是透過太極拳的虛實開合 達到周身通體舒暢

6.養生同樣也是養身 那麼是養身體的哪裡? 它既不養手 也不養腳 也不養軀幹 最後我們想到的方向就是"中軸"

7.因為 太極拳的核心是"中軸" 中軸管到:百會穴 上丹田 中丹田 下丹田 會陰穴 

8.百會穴是上吞"先天之氣" 會陰穴是下接"大地之力" 上丹田主掌"神" 中丹田主掌"氣" 下丹田主掌"精"

9.初學者會問 我知道那麼多也沒用? 問題是基督教你得一定需要先確定"耶穌"的存在 而佛教的"釋迦摩尼佛"你一定得需要先確定祂的存在 而伊斯蘭教的"阿拉"你一定得先需要確定祂的存在 相同道理 太極拳的"中軸"你一定得先需要確定它的存在

10.前者得知中軸是蓄養"精 氣 神" 因此 得需要將先天之氣 以及肉體全部下到地裡 讓身體生根養生 如此 身體是"虛的" 而地裡是"實的" 這時就應驗了太極拳的"上虛下實"的道理

11.時下 全都是在外形外架裡下功夫 請問你的手以及腳是否養到生了 諸不知 練拳不練功 到老一場空