太極拳的立姿

1.身形中正 不可駝背 不可駝腰

2.身體的重心落在腳跟 腳板踏實

3.頭脖收回 尤其脖根連頭一起收回

4.輕收尾閭 尾椎最後一節輕輕的往前勾收

5.九大關節鬆開 最好鬆到地的裡面

6.手臂自然下垂 中指輕貼褲縫

7.兩眼凝視前方

#注意:太極拳的起式到收式 也就是在行拳中 身體都需保持這樣的狀態