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2011/06/02 17:48:47瀏覽973|回應12|推薦190 | |
一直以來對大自然特別偏好,所以爬山走古道健身是我的嗜好,幾百公尺的小山不需重裝備,可以訓練肺活量,加強腳力,對肌肉和心肌力也很有幫助,而且更是瘦身的最好方法,免花錢免吃藥,一舉數得! 我熱愛爬山~~一個背包+飲用水+輕便雨衣+登山手杖+mp4隨身聽+相機,隨手一拿就出門爬山去,我不愛走熱門路線或是在假日出門,吵雜人群會破壞山間寧靜,得不到樂趣. 常常在爬山中遇到山友大哥們總會佩服我這小女子的勇氣與體力還有行動力,【健步如飛】,【活力十足】,【好健康好氣色】,是我最常聽到的(說的也太實在了),爬山的樂趣百百種,山中有芬多精負離子,沿路欣賞台灣特有的山林美色,聆聽蟲鳴鳥叫,享受天然森林浴,痛快的流汗代謝,登上三角點伸展筋骨釋放乳酸,可不是進健身房運動所能替代的. 山中驚奇處處,每每有意想不到的際遇,如這天照往日熟悉路線走著,那小傢伙就出現我眼前,幾次相遇牠總是快速飛離,想靠近一步都難,想必"牠"常常看到我也觀察我許久,認為我沒有威脅性,才願意靠近吧! 幸運何只一件,居然又發現了牠的小窩,為了怕驚擾牠專心孵蛋,不敢用閃光,更不敢說出小窩在哪,免的那些大哥們又吵翻天! 留不住美麗身影心理興起了是否要來添購一部單眼的念頭.........又怕"牠們"自此後將不再接近我..... |
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