同樣的工作，有人覺得苦，有人覺得快樂，怎樣離苦得樂呢？科學家是這麼建議我們的……

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如果人生就是工作與休息，那麼最痛苦的時間點，肯定是從「休息」轉到「工作」的時刻，於是世界各地皆為「Monday Blue」所苦。

工作狂故意讓我們在休息的時候，竟然也想著工作，讓我 們把工作的心情也融到休息時間去了。將學會重要的一招：就是怎樣在工作壓力下，讓自己放輕鬆，又不至於「休息過頭」，即使到了週末，也會彷彿在自己腰間綁了一條粗繩，將自己和工作的 大石頭緊緊栓在一起，在大石頭旁邊手舞足蹈地休息、玩樂。

這樣的人生更快活！當我們休息的時候也必須想著工作，這種轉換的痛苦會少一點，我們平均快樂值也會高一點點。所以，工作狂是很快樂的。

工作狂人生更快活的重點：

1工作的時候，比別人還要強迫休息多次，利用休息前的高效率。

2真正大休息的時段，卻隨時隨地保持「工作的心情」，週末也是。（能力雜誌2016年9月9日）

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