過去的生產力維繫仰賴勞動力付出，但現在是要激發知識火花，坐在辦公桌前不見得是最佳場所，每天的這個時候正是「培養創意的好時光」。

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網路與知識世代的工作型態早已與過去工廠工作大不同，如賈伯斯喜歡走路討論事情等待靈光乍現，很多廣告行銷人會跑到山上求一個思考上的曙光。現在更有研究指出，淋浴也是激盪知識生產的一個好方法。

Business Insider 報導去年心理學家 Ron Friedman 組織一個談論生產力的線上論壇，與 26 位頂尖生產力專家對話，在論壇期間，心理學家與認知科學家 Kaufman 表示他曾做過一個調查發現72%的人在淋浴的時候迸出創意想法。他的研究是要強調「放鬆對創意思考的重要性」。

Kaufman 表示，「放鬆、獨處、非批判性的淋浴環境可能可以承擔創意思考，讓心自由徘徊，讓人們接受自己的內在意識與白日夢。」Kaufman 建議你必須先確認時間與空間都是獨處狀態，譬如日常散步時重整大腦，可以創造一個做白日夢的房間，阻絕外部噪音。

他過去做過的跨國研究也發現，淋浴確實能激發平常工作中找不到的創意，總而言之，將自己與外界造成分心的事物隔絕是很重要的條件。Kaufman 強調，「人們應該找到讓訓練心智的方式，讓自己與自我接軌，了解身體、感受、思想，這種訓練可以幫助人們重新加入外部情境，讓自己與外部連結。」他基本上相信創造力就是在這種內部與外部之間的空間中產生的。

另外一位著有 《突如其來的創意》一書作者 Todd Henry說，「作為一個創意專業人士，總是有很多新的想法、新計畫、要追求的新事物，我們都不太會說不，如果不適時的拒絕這些新的東西，就沒有足夠的時間空間去思考，喪失靈感偶然出現機會，我們必須管理自己的精力，為自己的生活留下空間。」

這是心理學家所謂的「認知盈餘」，而淋浴的時候就是一個一天當中少有的獨處又放鬆的時刻，他說，「這個時候我們不會被手機、平板、電視給綁住，因此多出額外的空間連接新的想法，如果我們的生活中沒有這些時刻，新的靈感就不會來。」(摘錄自A psychologist explains why people get their best ideas in the shower)

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