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2019/08/07 23:16:29瀏覽75|回應0|推薦0 | |
但熟悉我的人應該能猜得出來, 我對沒有科學佐證的「激勵法」毫無興趣, 因為那些「激勵法」 只能維持1~3個月的有效激勵。
會認識「5秒法則」是因雜誌的書摘, 我小小試驗一下後, 發現確實管用。
閱讀了《5秒法則:倒數54321,衝了!》 書中的眾多科學佐證後, 讓我更加信服這是一個解決 「沒有動力」、 「沒有勇氣」、 「總是拖延」、 「沒有自信」、 「藉口很多」者的神奇法則。
書中文字, 已經讓我的身心「蠢蠢欲動」, 腦細胞迫不及待想要趕緊將各種想法付諸實踐, 但,等等, 作者提到「書寫」很重要, 於是我趕緊翻開隨書附上的筆記書。
這本筆記書更是一大關鍵, 在填寫的過程中, 不僅將想法具體化、明確化, 也很刺激大腦專注於行動上, 更有利於避免大腦產生大量的拖延借口, 同時也加大行動力度。
對於想要落實時間管理觀念的讀者來說, 這次的套書,超級實用! (推薦者:心智圖天后-胡雅茹)
書名:五秒法則行動套組【1書+1筆記書】 《五秒法則:倒數54321,衝了!全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生 》 出版社:采實文化 出版日期:2019/07/25
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