當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱

有文獻顯示，40%的失眠患者有一種或幾種精神障礙，其中焦慮障礙占到24%，憂鬱障礙占到23%，物質依賴（酒精、藥物等）占到11%。失眠和焦慮憂鬱存在中等程度的相關性。其中在失眠與焦慮憂鬱共病的患者中，焦慮障礙先於失眠的情況占73%，而失眠先於憂鬱的占69%。因此說失眠是憂鬱、焦慮發作的常見症狀之一，也是憂鬱、焦慮發病的危險因素，反過來，焦慮憂鬱也可以是慢性失眠的危險因素。

長期的失眠會增加患慢性疾病的風險和概率。睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒，並加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心血管、腦血管、高血壓等疾病。實踐還證明，手術後的病人如睡眠不好，傷口癒合的時間會明顯延長。兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育。因為在睡眠時，特別是在深睡期，兒童腦內分泌的生長激素最多，這是促進孩子骨骼生長的主要物質。

　失眠、焦慮、憂鬱多是心理問題

由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致者的病例數遠遠少於由心理因素所致病的病例數。常見的導致失眠的心理因素有：擔心失眠，對夢的誤解，生活工作壓力，童年創傷心理的再現，無助的心理等。

心理因素可引起失眠，同樣，失眠又能影響人的心理，失眠對心理影響程度取決於患者的心理狀態和對失眠的認知，比如有人雖患有失眠，但精神狀態正常，不影響白天的工作生活。

有人則會因偶爾的失眠變得精神萎靡，無精打采。失眠會直接影響次日的心情，導致情情低落，長此以往就會陷入憂鬱狀態。

自我檢查是否有焦慮憂鬱情緒

失眠患者如何覺察自己是否有焦慮憂鬱情緒呢？

1、清晨起床後不能恢復充沛精力，思維能力不清晰，白天容易疲乏、無力。2、有認知功能受損，工作與學習能力下降，注意力，集中精神的能力，記憶力損害。3、社會、職業功能受損或者學習成績較差。4、情緒障礙或易激惹。5、白天嗜睡，食欲差，體重下降。6、積極性、精力或主動性減少，不與人溝通交流，對前途沒有希望。7、工作易出錯或者駕駛時易發生意外。8、緊張性頭痛，胸悶憋氣，或胃腸道等軀體化症狀。9、對於睡眠的過度關注和焦慮。

因此，無論生活中是先出現失眠，還是先出現焦慮憂鬱，都希望引起大家的關注。首先改變對失眠的認識，瞭解自己的情緒變化，通過積極的調整，合理的運動鍛煉，改善睡眠和情緒狀況。

如果不能改善，積極尋求專業人員的幫助，早日康復。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

失眠可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛症狀。

慢性疲勞綜合症:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適症狀。

此外，長期失眠還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合症以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視夜間失眠情況，長期失眠說不定會引起什麼病，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

桃園八德廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

桃園八德廣仁堂中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來尋求專業失眠睡不著的專業諮詢

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的改善效果。

數十年的調理經驗，值得你的信賴。

門診表提供給大家參考，如果需要也可以加他們的LINE詢問更多詳細內容

桃園八德廣仁堂中醫診所
地址：桃園縣八德市和平路11號
預約電話：(03)361-7566

點擊上方的藍字，關注【坐堂獸醫】，聊管理，談禽病，論行情，一起分享禽業天下事！ 隨著養雞業的發展，黴菌問題對養雞生產的危害，已經越來越嚴重，嚴重影響到養雞效益。其實黴菌屬於真菌的一種，對於真菌的認知，大多養雞人依然處於對黴菌的防控層面。 真菌種類繁多，雖然防控固然不可少，但我們對於真菌所帶來的一系列雞病問題更應該有清晰的認知，而不單單體現在某一兩個方面，只有區分了解不同類別所導致雞的不同癥狀，才能對這類問題有更好的防控思路。下面就來說養雞常見的真菌性問題，以便給大家提供更好的防控思路。 ... 1、嗉囊炎 嗉囊炎是一種雞嗉囊粘膜的一種炎癥，在土雞上是一個很常見的疾病，多由雞採食了發霉腐敗的飼料以及難以消化的雜物，在嗉囊內發酵產氣產酸，刺激粘膜誘發。值得注意的是，雞嗉囊炎的發生是真菌性疾病侵襲消化系統的一個信號。 飼料通過食道進入嗉囊，在嗉囊內短暫停留進入腺胃，這給了夾雜的黴菌提供了生長的空間。白色念珠菌在嗉囊滋生，形成嗉囊炎，嗉囊內壁有一層白色的附著物，嗉囊也變的渾濁不透明。病雞嗉囊膨大，內含大量的氣體，病雞倒立，可以從口中或鼻孔排出酸臭味的液體。 ... 對於患有嗉囊炎的個別的雞可以先將病雞倒提，並輕輕擠壓嗉囊，使酸臭液體排出，再灌服0.2%的高錳酸鉀溶液或1.5%的小蘇打溶液，至嗉囊略感膨脹，然後輕捏嗉囊1-2分鐘，再次倒提，然後灌服消炎藥即可。 對於大群可以用0.25%的硫酸銅每天飲水6小時，連用3天來控制，或用0.2%的克霉唑藥碾碎拌料，連用5天，也可以用制黴菌素片進行防治。配合三倍量的B族維生素治療效果更好。 ... 2、冠癬 冠癬又稱頭癬或黃癬是由頭癬真菌引起的一種傳染病。其顯著特徵是在頭部無毛處尤其是在雞冠上長有黃白色鱗片狀的癬癍，有的就像撒落的麵粉一樣。該病多發於多雨潮濕的地區。雞群擁擠、通風不良以及衛生條件較差等情況，都能劇該病的發生與傳播。 如果肉眼無法確診的話，可以取表皮鱗片用10%氫氧化鈉處理1 ~2小時後進行觀察如發現短而彎曲的線狀菌絲體及孢子群即可確診。 對於冠蘚的治療，選擇也較多，可以選用用克霉唑（0.2%比例）拌料或者制黴菌素片（2-3斤料/片）進行治療。對於大群感染比較嚴重的可以用人用婦炎潔噴灑或硫酸銅溶液噴灑來控制病情，避免繼續感染健康的雞。 ... 3、腺肌胃炎問題 不能說所有的腺肌胃炎都是黴菌導致的，但絕大多數腺肌胃炎的發生與黴菌脫不開干係，飼料及環境有黴菌的存在，就會影響雞胃腸道功能，導致胃腸功能紊亂，從而影響胃酸的分泌。一旦胃酸的分泌受到影響，會加重胃的化學消化負擔，還會因飼料體積的增加，在胃內停留時間的延長，會對胃的粘膜造成物理性和化學性以及神經性的損傷，從而誘發腺肌胃炎的出現。導致雞群大小不均勻，刨料過料，長勢慢，抵抗力低，後期問題頻現等一些列問題。 對於腺肌胃炎的防治還是得去除病因，消除癥狀，防止向深的方向發展為原則，主要就是儘快修復胃黏膜，控制黴菌問題。可以用一些中藥來治療修復胃黏膜，飼料里添加脫霉類添加劑控制黴菌。 ... 4、肝腎功能問題 肝臟是雞體重要的代謝器官，參與雞體能量轉化，脂肪代謝，雞體免疫等功能，同時肝臟還具有排毒解毒功能，當黴菌毒素入侵肝臟後，會導致肝臟功能受損，肝臟代謝功能失調，進而引起一系列的問題，在蛋雞脂肪肝病以及黴菌蓄積性中毒上表現尤為明顯，黴菌毒素吸附在肝臟，肝臟排毒解毒功能失調，大量的黴菌毒素不能被分解排出，影響了能量的轉化與代謝，久而久之導致脂肪堆積，肝臟破裂或黴菌毒素中毒等現象。黴菌毒素對腎臟的損傷主要表現為使腎小管發生變性而阻塞，發生炎癥、壞死、尿酸鹽沉積，導致痛風癥。 對於黴菌問題的導致的肝腎功能受損，保肝護腎是很必要的，平時可以投用一些保肝護腎藥物定期預防，同時飼料和環境的黴菌防控更要重視，飼料里經常添加脫霉類添加劑能起到很好的預防效果。 ... 5、黴菌性肺炎 導致雞肺炎的原因很多，這裡不做過多說明，黴菌性肺炎是條件性的，大多發生在高密度飼養的雞群，雞舍通風不良，環境髒亂潮濕，發霉墊料未及時清理，誘發黴菌的滋生。 黴菌能經過雞的口腔，氣管以及肺部，入氣囊，附在氣囊上生長進而形成黴菌斑。感染黴菌性肺炎的雞呼吸困難，呼嚕咳嗽，伴隨零星死亡，但容易引起繼發感染和併發癥，從而增加治療難度和傷亡。很多人在這上面栽跟頭，誤診成氣囊炎，病情控制不徹底或者復發的情況。 控制環境條件就是減少黴菌性肺炎最好的辦法，做好環境衛生和清掃，及時更換墊料，添加脫霉劑等，採取綜合措施，能有效減少黴菌性肺炎的問題。 ... 6、腸道疾病 黴菌能夠入侵雞體的消化系統，在腸道滋生，分泌黴菌毒素，破壞腸黏膜進而破壞腸道的保護屏障，給病原微生物的入侵和滋生提供了有利條件，由於腸粘膜的脫落，很多人會誤診為小腸球蟲，腸毒綜合癥等病癥，投上球蟲藥或腸道藥，用藥即好，停藥就復發。這在產蛋雞通常拉暗紅色的糞便上也有體現，這種頑固性的腸道問題反反覆復現象，有可能就是黴菌在作祟，由於黴菌的蓄積需要時間，養雞周期越長，黴菌性疾病會表現的越嚴重。 如果出現這種黴菌性問題導致的腸道問題，反覆用藥往往解決不了根本問題，可以採取控制黴菌，調理腸道菌群，並配合針對性腸道藥物來治療，恢復腸道的正常功能，治標治本，綜合防控。 ... 7、免疫抑制 引發免疫抑制，可以說是黴菌毒素對雞最大的危害，黴菌毒素能夠影響雞體免疫器官法氏囊、胸腺以及脾臟等的親嗜性，從而導致免疫器官受損而萎縮，干擾正常的T-細胞和B-細胞的免疫力，發生免疫抑制。 一旦引發雞體免疫抑制，直接造成雞體抗體水平上不去，等到做完疫苗後，抗體水平又下降很快，根本達不到預防疾病的目的，導致疾病問題頻發。 對於這些問題，雖然防霉防菌是首要任務，選擇用脫霉類添加劑來解決，方式很直接，但養雞人也不要盲目應用，畢竟脫霉類的添加劑的種類和特點是不一樣的，只有做好環境的綜合防控，從源頭，從管理上去減少真菌及黴菌的滋生才是根本。感謝閱讀！ 如果您對此類文章感興趣，可以點擊訂閱本一點號，每天都有精彩文章推送。如果您還有其他養雞或雞病問題諮詢可以加微信18837159249，免費為您解答，更多精彩文章請微信搜索公眾號:【坐堂獸醫】，為您分享更多養雞知識，祝您養殖無憂！

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