《委屈是一道隔夜菜》，高愛倫作品，2023年3月天下雜質出版。

【博客來書店網路簡介】

　　38篇直達心底的勵志散文＋25則生活共感隨筆
　　陪你輕放、淡忘、微笑目送——日常裡的委屈心傷

　　走過媒體圈的高光時刻，也跌入憂鬱的人生谷底；經歷過親情與愛情難題，也活出各式喜劇悲劇。生活沒有少過委屈挫折，但高愛倫天賦自勉細胞，始終充滿熱情。以前，她的筆曾經寫下無數大明星的精彩報  導，現在，她是自勵型暖心作家高愛倫，用文字說出平凡人的心裡話，安慰曾受委屈的你和我。

　　最親密的家人，傷你最深——
　　把孩子當朋友，把朋友當家人，把家人當親戚，把親戚當忘年之交……，打散每一種關係人的既定印象，不要鎖著單一的功能，會自由很多。

　　最炙熱的戀人，溫度不再——
　　好好的一起度過或好好的相互放過，都是一種幸福。不好的感情關係遠不如一個人的獨立自主，哪怕有點孤單，也可以孤單的毫不萎靡。

　　最要緊的朋友，說斷就斷——
　　人生的所有聚散離合，都沒有真正的答案。在乎每個朋友，也放得掉任何牽掛，但是不要因為誤會造成失去誰的損失。

　　生活好難，總被情緒牽著走——
　　有些委屈是想像出來的，有些受氣是過敏而已。我們不是因為受氣而生氣，是生氣情緒搶先一步，然後才帶動「我幹嘛要受氣」的委屈。

　　有時委屈，有時生氣，
　　別讓壞心情流連忘返——都可以，
　　追求心境的自由與坦然，
　　鬆開自己，轉念笑看，更自在。

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委屈的意思是受到不公平的待遇，心裏難過。至於隔夜菜，大多是指已經放久吃了對身體不健康的菜。我覺得這本書名取得很棒，《委屈是道隔夜菜》，可見受委屈跟吃到快要壞掉或已經壞掉的食物一樣，都是有毒物質啊!那要怎麼辦呢?隔夜菜可以回收掉不要吃，那委屈呢?尤其是那種以愛為名的情緒勒索，甩都甩不掉的時候，真的是讓人感到絕望；但有些委屈是自己想像出來的，讓自己像個受害者，來情勒別人。

我喜歡這句話:好好的一起度過或好好的相互放過，都是一種幸福。

你的幸福是哪一種?我還在思考中。